干性坐骨神经痛---恢复中的经验之谈

兔子兔子

经过将近1年多的治疗，感觉症状有所减轻。在这里讲讲自己的治病过程和心得，希望能对大家有所帮助了。祝大家找到适合自己的治疗方法，早日康复。
2010年底参加登山活动，回家后感觉左腿无力、酸胀。开始以为是正常的劳累所致，没太在意。
2011年初，在家附近的一家普通医院照了X光，结果庸医误诊。没发现突出的问题，只开了营养神经的药。
2011年6月，觉得腿部不适加重。于是去301骨科照核磁，确诊为腰4-5突出3mm，腰5骶1突出7mm。从此开始正式治疗。
在301医院理疗一周，未见效。
去中西西苑医院看专家号，开了营养药，未见效。
去针刀总院做针刀5次，未见效。
去东城中医院按摩，吃中药2个月，未见效。
去通州罗有明医院按摩正骨3次，未见明显效果。
治疗期间，腿部疼一直持续，最后发展到麻木。麻木从脚向大腿根发展。腰始终未明显疼过。

2012年初，听同事推荐，选择了空军总医院正骨。冯主任看过片子后要求住院治疗，以便保证治疗效果。2周后办理住院手续。
住院期间，每周正骨2次。前10天输液前列迪尔。住院第10天左右开始做五点支撑、快步走、脚外旋等。
输液后，麻木感渐渐消失。但正骨后，腿部仍然疼痛。冯主任诊断为干性坐骨神经痛，不是腰部突出压迫所致。住院约四周后出院。冯主任嘱咐，出院后要坚持锻炼，五点支撑法、健步走、拉筋、脚外旋等等。
住院期间，听突友说护国寺中药药敷效果不错，回家后坚持锻炼，同时每天敷药2次，老爸给按摩、拉筋（按摩和拉筋最好在热敷后，感觉效果更好些）。

自4月出院后，虽然疼痛依旧，但是每天坚持上班。最开始，走路约200米就无法继续。上下班都是出租。在单位里，坐一会儿就需要站立，不然屁股和大腿疼痛难忍。但仍旧按正医生要求，尽量保持正常生活。

5月，在家里楼下小区花园里健步走，感觉腿部热、疼，肌肉感觉像被撕裂一样。每次走300米就开始侧弯，身体无法平衡。仍旧坚持锻炼。
6月，感觉屁股和大腿疼痛明显减轻。依旧坚持热敷、健步走、按摩、拉筋、脚外旋、五点支撑等治疗。疼痛时已经不需要吃止疼片。另外，刚刚出院时，每次做五点支撑，都感觉屁股痛。到了6月份，做五点支撑时就没有不适的感觉了。
目前，不行1500米左右，不感觉疼痛，只是感觉小腿僵硬。但侧弯现象基本消失。能在小区了不间断走40分钟，而未出现明显疼感。但是感觉小腿仍旧不适。白天在单位，上午基本都好。下午屁股和大腿、小腿不适症状明显。

住院期间，从医生那里问到的一些知识如下：
1。我问药包要敷在什么位置？医生说这就像电灯不亮，问题出在开关上。而腰腿疼的症状也是因为腰椎的问题，所以要敷在腰部这个“开关”处。
2。我问为什么正骨后仍然痛？医生说这就好像你的脚被石头砸了，医生只负责把石头搬走。但是石头搬走后，还是有伤口，还是疼。这要靠你自己恢复。
3。我问突出物能回纳或消失么？医生说大多数人一般会慢慢吸收突出，医生只追求临床治愈。
4。我问为什么腰不疼，腿疼？医生说我的症状不是压迫的问题，而是神经干在急性期发炎后粘连肌肉。需要多锻炼。
5。我问锻炼以什么为度？医生说只要能坚持就坚持。
6。我问出院后如何知道正骨后的椎骨又出现关节紊乱而压迫神经？医生说腿疼的时候，稍微休息并调整姿势，疼痛减轻或消失，这就证明不是压迫。如果是压迫，停止运动或调整姿势疼痛不会消失或减轻。
7。干性坐骨神经痛好转的往往是屁股症状先消失，然后是大腿症状消失，最后是小腿和脚步症状消失。

[ 本帖最后由 兔子兔子 于 2012-6-13 22:46 编辑 ]

datamining2005

futumemo88

脚外旋怎么做？

步步高

楼主总结的几点知识非常好，很有参考价值，感谢热心分享！

noyaotu

这个帖子不错，感觉我就是干性的。追问一句，干性的不是压迫引起的么？那么是怎么引起的？难道是以前臀部，腿部的的劳损的爆发？和腰椎没关系么？

兔子兔子

原帖由 datamining2005 于 2012-6-13 08:56 发表
�腰突

必须CT�...

其实经验丰富的医生是可以从X光看出问题的。我当时还去过罗有明骨科医院，那里的医生只看X片就能看出问题。

另外，补充一下。我的按摩还包括拉筋。就是仰卧，双腿伸直。然后家人帮忙将有症状的腿往高抬。注意屁股不能离开床面。这个最好在热敷后进行，感觉效果更好。

兔子兔子

兔子兔子

兔子兔子

原帖由 noyaotu 于 2012-6-13 11:50 发表
错，感觉我就是干性的。追问一句，干性的不是压迫引...

医生针对我的病历的解释是，我腰突在发作后导致了神经炎症和水肿，但是我的腰部症状不明显，主要体现在大腿和屁股上。由于一开始没重视，水肿持续时间较长，导致神经与周边组织粘连。另外，我走路、站立时由于一侧腿痛，都尽量不让患肢受力，这又导致了患肢肌肉萎缩，血流不畅，反而又加剧了这种粘连症状。

永不再突

futumemo88

清楚了，谢谢，我有类似症状。对了，我在无意识的时候做过类似的动作，但腿部离开床了，所以有此一问。

[ 本帖最后由 futumemo88 于 2012-6-14 10:29 编辑 ]

天花板的鹰

jia213616

你腿疼是不是，脚筋吊着？走路，走多了，就脚筋吊着？

风舞精灵

干性坐骨神经痛~~~~
看了楼主的描述，看来我应该也是这样的了。现在疼痛比原来好多了，脊柱侧弯也好多了，就是行走仍不利索，走不了多少腿部有根筋拉紧了，肌肉像是被撕裂的疼痛，只好蹲下来缓解一下，我妈不让我走，说不能走的时候不可以强走，但看看楼主的经验，我似乎应该多走走才是啊！
谢谢楼主的分享！一起加油！

fly100

楼主，你说的非常好，接着说，很多人默默的关注着你呢

永不再突

明天第二次硬膜外阻滞针！明天拱腰60次，扭腰运动。期待奇迹出现！