拍打拉筋，使我完全康复

zhenxingdavid · 发表于 2012-5-24 19:52

腰椎间盘S4-S5,S5-L1突出,压迫左腿,以及左边坐骨神经痛,
卧着拉筋,左边的的腿举起来时,左边膝盖总是不能直;但右边腿举起来时,膝盖是可以直立的.
请问我这种情况要怎么拉筋会比较有效? 哪位好心人帮忙解答些,
在这里拜谢了.

danawhite · 发表于 2012-7-5 15:32

你好朋友，这个躺下拉筋我们腰突L5S1突友可以做么？会不会让突出更严重呢？

tdlhp · 发表于 2012-7-29 22:26

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玲玲玲 · 发表于 2012-12-8 02:46

咱俩症状一样，我也是L5S1突出，也是左边疼，但是腿抬高点就疼得不行还能使劲拉吗？

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标题: 拍打拉筋，使我完全康复