腰45脱出能不能练习面壁蹲墙功？

alias1999 · 楼主|发表于 2013-3-21 18:40

腰45脱出能不能练习面壁蹲墙功？有没有突友知道呢？建议一下呗！
我自己做了4、5个感觉还能接受，没敢多做。

lqiawdd · 发表于 2013-3-21 19:46

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lqiawdd · 发表于 2013-3-21 19:49

后来在百度蹲墙吧看到一句话刚开始练习蹲墙如果出现哪里不适就说明那里有问题。希望能对你有帮助

ymingk · 发表于 2013-3-21 20:00

腰5 骶1突出，可以做蹲墙功吗？

alias1999 · 发表于 2013-3-22 12:45

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time · 发表于 2013-3-22 14:21

试过蹲墙功，站不住就放弃了。。。

ailing · 发表于 2013-3-22 17:08

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标题: 腰45脱出能不能练习面壁蹲墙功？