L4 L5轻度膨出且身在部队怎么办

lian0752 · 楼主|发表于 2013-4-5 20:43

在高中的时候时常熬夜玩电脑，驼着个背，当时还没有什么不舒服的。高考后考进军校。上半学期强化训练就感觉屁股痛了。然后右脚脚趾麻木。我就以为是一般的训练伤。寒假回家拍片结果是腰椎盘轻度膨出。寒假一个月也就一直做按摩。现在开学了，没条件做理疗。平时在学校训练量也大。有时负重来跑步。训练完腰挺舒服的。但是最近腰会痛，左腿有点发涨。以前左腿一点事也没的。然后屁股上面感觉很不自然。是不是严重了？现在我就每天压腿，拉杠。现在弯腰还不怎么痛，挺肚子还更痛。简单的说…在军校运动从来不缺，那该怎么样让病情好转？体能教员就说没事。平时多压腿，倒着跑。我希望不要因为腰断送我热血青春啊。

lian0752 · 发表于 2013-4-5 20:56

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weism · 发表于 2013-4-6 09:58

不能再负重了, 其他运动也要适度

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标题: L4 L5轻度膨出且身在部队怎么办

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