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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 我就是这样好转的,信不信由你   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 我就是这样好转的,信不信由你

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 楼主| 发表于 2014-3-14 17:03 | 个人空间 | 显示全部楼层
时间真快就一年了,一年前3月17号检查的!


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发表于 2014-3-14 18:54 | 个人空间 | 显示全部楼层

请问这种膏药该怎么买到呢

我在南京,请问楼主我该怎么买到这种膏药


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 楼主| 发表于 2014-3-14 19:01 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #34 TevicTt 的帖子

这药膏是买不到的吧,去看医生,医生帮你贴上去的!


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 楼主| 发表于 2014-12-27 15:31 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2014-12-27 15:36 | 个人空间 | 显示全部楼层

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热心突友

发表于 2014-12-27 17:53 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #15 昨日西风 的帖子

楼主没空我帮他回答吧!
挺肚我也在做很有效果。
仰卧 双手自然的贴身体两侧,双腿伸直。 以肩背部和双脚脚跟为支点用腰部的力量将身体挺起。 注意:1 除腰以外其他部位不能用力,包括手臂,脖子。
2 挺起时除手臂,头以及作为支点的脚跟和肩膀外其他部位应离床。
3 动作快点,已每分钟50至120为最佳。
若有不明之处请参考 惨痛的代价 的帖子。  全看完就明白了
哎呦  累死我了


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发表于 2017-9-5 12:18 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #34 TevicTt 的帖子

这个药应该叫地下珍珠,又名一粒金丹。


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