突友们起床的姿势都是怎样

抗突.平. · 楼主|发表于 2013-7-28 12:33

左屁股不痛了，最近这两天右边屁股也痛了，是怎么回事啊？今天我起床后发现右脚大拇指也麻了几分钟，人后就好了？咋办啊？谁能救救我？

成化斗彩 · 发表于 2013-7-28 13:01

我是反身起床

tangqiao · 发表于 2013-7-28 13:01

起床必须借助手的力量！

抗突.平. · 发表于 2013-7-29 08:00

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抗突.平. · 发表于 2013-7-29 08:01

我知道了谢谢

solidsnakeyao · 发表于 2013-7-29 09:54

可以看腰突圣经里的起床动作，就是双手支撑
我个人双手辅助的时候腰还是会响，所以先翻身变成俯卧，然后爬着起，感觉好一点

solidsnakeyao · 发表于 2013-7-29 09:55

其实穿鞋和剪脚趾甲才是要命
没有找到一个可以不弯腰完成的姿势

痛苦的突 · 发表于 2013-7-29 10:02

原帖由 solidsnakeyao 于 2013-7-29 09:55 发表
剪脚趾甲才是要命
没有找到一个可以不弯腰完成�...

擦P也很难完成。。。

抗突.平. · 发表于 2013-7-29 11:02

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痛苦的突 · 发表于 2013-8-7 15:48

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凸凸患者小李 · 发表于 2013-8-7 15:55

同感呜呜呜

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标题: 突友们起床的姿势都是怎样