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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 腰突十天的保守治疗恢复的经历   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 腰突十天的保守治疗恢复的经历

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康复突友

 楼主|发表于 2009-3-16 21:24 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
腰突今天整十天,由于当时起床,下楼很困难,只好在家治疗。治疗的效果就是今天走了十五分钟去上班,感觉还可以,下午就回家休息了,想循序渐进保护胜利果实。也想和大家说说,能否有一些借鉴,早日解除痛苦。
      上上周五快下班时弯腰拿东西腰椎病犯了,要不自觉的有点歪,勉强走回家。晚上去游泳了,感觉好了一些,回来后又做燕飞,第二天早上醒来时起床都困难了,无耐只好卧床了,晚上疼厉害,吃了一次芬必得。第三天开始贴汇奇颈腰贴(这是姐姐两年前颈椎有病时用剩下的,抱着试试的心理就贴了,是中药),24小时后又吃了芬必得,48小时后又换了一贴。姐姐上网查治疗腰椎的方法,走进了腰椎论坛,有些突友介绍吃中药也有一定的疗效,想起家中还有三七粉,有镇痛消炎作用,就没天吃2克生三七粉,第五天开始好转。之后每天躺着坚持做两次康复操,到这周五就基本行动自如了。今天第一天上半天班,回来后只是觉得腿有点沉,因我整躺了9天。我还要继续进行康复锻炼。
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康复突友

 楼主| 发表于 2009-3-16 22:23 | 个人空间 | 显示全部楼层
请问版主,腰突病人的康复期饮食有禁忌吗?能吃海鲜吗?


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热心突友

发表于 2009-3-16 23:46 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 红杉树 于 2009-3-16 22:23 发表
请问版主,腰突病人的康复期饮食有禁忌吗?能吃海鲜吗?


刚刚回复了你单开的那个饮食帖子。


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康复突友

 楼主| 发表于 2009-3-17 19:35 | 个人空间 | 显示全部楼层
谢谢版主!


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康复突友

发表于 2009-3-17 23:33 | 个人空间 | 显示全部楼层
请问你每天做的康复操是什么呢?具体作的时间呢?


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