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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 说说我的近况---基本是好了   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 说说我的近况---基本是好了

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康复突友

 楼主|发表于 2010-9-29 13:04 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
我得这病算来已经有两年了,从刚开始的无比巨痛到有病乱投医,再到没有办法治愈。真的是死的心都有了,心想这辈子是完了,基本上成了一个废人。以前喜爱的跑步等活动,全都停了。而且从医生那里得知,就是做了手术也不能从事体育活动了。而且极易复发。自丛找到了这个论坛之后,看到这么多的突友,并肩战斗,有成功的也有迷茫的。我从中学到 了很多病理知识,也增强了战胜疾病的信心。由于不能跑步了,所以我就改做俯握撑,从刚开始的每次20-30个到 40-50个,再到一次做100个。并且坚持做大飞雁50-100个。现在我已经坚持有好几个月了,腰突病也从刚开始的走20-30米远就疼的不能走路,到 现在就是提着重物也能走5-6里路。最重要的是我现在已经又能够跑步了。从刚开始的绝望到 现在的充满希望,给我最大的感触就是大家一定不要丧失信心,坚持椴练,就一定会好起来的。
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发表于 2010-9-29 13:24 | 个人空间 | 显示全部楼层
恭喜LZ!


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发表于 2010-9-29 14:22 | 个人空间 | 显示全部楼层
先恭喜LZ!

LZ除了练习飞燕和做俯卧撑还做其它的恢复锻炼没啊?详细说说啊


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康复突友

发表于 2010-9-29 17:05 | 个人空间 | 显示全部楼层
我也是硬汉,我也能好起来!


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发表于 2010-9-29 17:05 | 个人空间 | 显示全部楼层
从刚开始的绝望到 现在的充满希望 我也是在慢慢变好了 时间真是良药 一切都会好的


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发表于 2010-9-29 18:37 | 个人空间 | 显示全部楼层
看了楼主的帖子给了我无限信心,感谢!


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发表于 2010-10-1 22:31 | 个人空间 | 显示全部楼层
同感啊,就是不知道我现在有没有好,我现在可以坐,走,蹲没事就是小腿酸屁股也酸


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发表于 2010-10-2 09:54 | 个人空间 | 显示全部楼层
[地址]http://yz-bbs.com/thread-10561-1-1.html

楼主,你片子上严重吗,是突出还是脱出


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康复突友

 楼主| 发表于 2010-10-3 10:09 | 个人空间 | 显示全部楼层
片子上不严重,但症状却很严重,我没有多做别的运动,再有就是尽量晚上睡觉之前锻炼效果更好。


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康复突友

发表于 2010-10-12 20:38 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主有间歇性跛行吗?


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发表于 2010-10-14 13:43 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主能详述这两年的历程吗,我们需要你的激励


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发表于 2010-10-14 18:06 | 个人空间 | 显示全部楼层
我20个月了,锻炼也一年多了,现在还是不能久坐,30分钟就觉得腰椎酸,PP两边酸,两小腿冷酸麻,睡到床上休息30分钟以上症状基本消失,吃过药,喝过药酒,针灸过,中药热敷过,还做过骶疗,没有效果,现在不知道怎样办了,难道我的下半身就这样了吗?


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发表于 2010-10-14 21:12 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 宇宙神 于 2010-10-3 10:09 发表
片子上不严重,但症状却很严重,我没有多做别的运动,再有就是尽量晚上睡觉之前锻炼效果更好。


我有同感.


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发表于 2010-10-15 10:32 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #9 宇宙神 的帖子

我也是CT不严重,症状很严重。差点起不了床了。现在也好多了。


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发表于 2010-10-18 16:22 | 个人空间 | 显示全部楼层
片子不严重 就应该是不严重,羡慕你


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热心突友康复突友

发表于 2010-10-18 17:13 | 个人空间 | 显示全部楼层
恭喜楼主康复
“给我最大的感触就是大家一定不要丧失信心,坚持椴练,就一定会好起来的。”
lz这句话说得真好


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