请把腰椎论坛告诉你身边的五个朋友,无论他们是你的网友、同事、同学、邻居与亲人。请告诉他们,在这里我们不再是一个人在战斗!   请加入我们的五米行动~
突友大家谈  |  颈椎病交流  |  各地就医交流  |  私家花园  |  突出知识堂  |  突友服务社  |  医疗信息速递

 <回复>
 <发新帖>
标题: 说说我的近况---基本是好了
宇宙神
普通会员
Rank: 1



康复突友  
UID 9271
精华 0
积分 0
帖子 81
银子 230 两
阅读权限 10
注册 2008-11-4
发表于 2010-9-29 13:04  个人空间  加为好友

说说我的近况---基本是好了


我得这病算来已经有两年了,从刚开始的无比巨痛到有病乱投医,再到没有办法治愈。真的是死的心都有了,心想这辈子是完了,基本上成了一个废人。以前喜爱的跑步等活动,全都停了。而且从医生那里得知,就是做了手术也不能从事体育活动了。而且极易复发。自丛找到了这个论坛之后,看到这么多的突友,并肩战斗,有成功的也有迷茫的。我从中学到 了很多病理知识,也增强了战胜疾病的信心。由于不能跑步了,所以我就改做俯握撑,从刚开始的每次20-30个到 40-50个,再到一次做100个。并且坚持做大飞雁50-100个。现在我已经坚持有好几个月了,腰突病也从刚开始的走20-30米远就疼的不能走路,到 现在就是提着重物也能走5-6里路。最重要的是我现在已经又能够跑步了。从刚开始的绝望到 现在的充满希望,给我最大的感触就是大家一定不要丧失信心,坚持椴练,就一定会好起来的。



→ 复制链接分享本帖: http://www.yz-bbs.com/thread-10561-1-1.html

顶部
yiyishou
普通会员
Rank: 1


UID 42230
精华 0
积分 0
帖子 185
银子 960 两
阅读权限 10
注册 2010-6-17
发表于 2010-9-29 13:24  个人空间  加为好友

恭喜LZ!

顶部
youyeyede
普通会员
Rank: 1



UID 48640
精华 0
积分 0
帖子 27
银子 104 两
阅读权限 10
注册 2010-9-17
发表于 2010-9-29 14:22  个人空间  加为好友

先恭喜LZ!

LZ除了练习飞燕和做俯卧撑还做其它的恢复锻炼没啊?详细说说啊

顶部
ttfighter
普通会员
Rank: 1


康复突友  
UID 42824
精华 0
积分 0
帖子 321
银子 848 两
阅读权限 10
注册 2010-6-25
发表于 2010-9-29 17:05  个人空间  加为好友

我也是硬汉,我也能好起来!

顶部
Miggle
普通会员
Rank: 1


UID 19437
精华 0
积分 0
帖子 44
银子 88 两
阅读权限 10
注册 2009-4-22
发表于 2010-9-29 17:05  个人空间  加为好友

从刚开始的绝望到 现在的充满希望 我也是在慢慢变好了 时间真是良药 一切都会好的

顶部
noyaotu (No!腰突)
普通会员
Rank: 1


UID 45594
精华 0
积分 0
帖子 438
银子 1626 两
阅读权限 10
注册 2010-8-2
发表于 2010-9-29 18:37  个人空间  加为好友

看了楼主的帖子给了我无限信心,感谢!





当幸福来敲门!
顶部
腰突一年
普通会员
Rank: 1



UID 49353
精华 0
积分 0
帖子 8
银子 32 两
阅读权限 10
注册 2010-9-28
发表于 2010-10-1 22:31  个人空间  加为好友

同感啊,就是不知道我现在有没有好,我现在可以坐,走,蹲没事就是小腿酸屁股也酸

顶部
猪狼鹰鱼
普通会员
Rank: 1



UID 33445
精华 0
积分 0
帖子 49
银子 162 两
阅读权限 10
注册 2010-2-22
发表于 2010-10-2 09:54  个人空间  加为好友

[地址]http://yz-bbs.com/thread-10561-1-1.html

楼主,你片子上严重吗,是突出还是脱出

顶部
宇宙神
普通会员
Rank: 1



康复突友  
UID 9271
精华 0
积分 0
帖子 81
银子 230 两
阅读权限 10
注册 2008-11-4
发表于 2010-10-3 10:09  个人空间  加为好友

片子上不严重,但症状却很严重,我没有多做别的运动,再有就是尽量晚上睡觉之前锻炼效果更好。

顶部
clie
普通会员
Rank: 1



康复突友  
UID 49909
精华 0
积分 0
帖子 846
银子 1824 两
阅读权限 10
注册 2010-10-9
发表于 2010-10-12 20:38  个人空间  加为好友

楼主有间歇性跛行吗?

顶部
fuwm (fool)
普通会员
Rank: 1



UID 44027
精华 0
积分 0
帖子 77
银子 228 两
阅读权限 10
注册 2010-7-12
发表于 2010-10-14 13:43  个人空间  加为好友

楼主能详述这两年的历程吗,我们需要你的激励

顶部
杀破狼
普通会员
Rank: 1



UID 24352
精华 0
积分 0
帖子 101
银子 258 两
阅读权限 10
注册 2009-8-6
发表于 2010-10-14 18:06  个人空间  加为好友

我20个月了,锻炼也一年多了,现在还是不能久坐,30分钟就觉得腰椎酸,PP两边酸,两小腿冷酸麻,睡到床上休息30分钟以上症状基本消失,吃过药,喝过药酒,针灸过,中药热敷过,还做过骶疗,没有效果,现在不知道怎样办了,难道我的下半身就这样了吗?

顶部
bakersfield
普通会员
Rank: 1



UID 39441
精华 0
积分 0
帖子 36
银子 80 两
阅读权限 10
注册 2010-5-12
来自 上海
发表于 2010-10-14 21:12  个人空间  加为好友



原帖由 宇宙神 于 2010-10-3 10:09 发表
片子上不严重,但症状却很严重,我没有多做别的运动,再有就是尽量晚上睡觉之前锻炼效果更好。

我有同感.

顶部
abc6677
普通会员
Rank: 1



UID 47039
精华 0
积分 0
帖子 7
银子 28 两
阅读权限 10
注册 2010-8-25
发表于 2010-10-15 10:32  个人空间  加为好友

回复 #9 宇宙神 的帖子


我也是CT不严重,症状很严重。差点起不了床了。现在也好多了。

顶部
方宜轩
普通会员
Rank: 1



UID 50468
精华 0
积分 0
帖子 15
银子 30 两
阅读权限 10
注册 2010-10-18
发表于 2010-10-18 16:22  个人空间  加为好友

片子不严重 就应该是不严重,羡慕你

顶部
感悟人生
安静会员



热心突友   康复突友  
UID 26390
精华 0
积分 1
帖子 284
银子 658 两
阅读权限 0
注册 2009-9-22
发表于 2010-10-18 17:13  个人空间  加为好友

恭喜楼主康复
“给我最大的感触就是大家一定不要丧失信心,坚持椴练,就一定会好起来的。”
lz这句话说得真好

精华区热议话题
分享一下自己热敷的经验 4392100
有什么好的外用贴膏介绍一下 腰了个脱
腰椎间盘突出一年多确诊,现在恢 算死草
腰椎间盘突出的主要症状是什么 飞龙在天
转自天涯:养生——每个人的终身 yangqing_369
腰椎融合手术后康复日记,与各位 从腰再来
我是一名影像科医生也是名腰突患 伦琴时代
小羊与腰椎的斗争记录! yangqing_369
为什么有些腰椎间盘突出症的患者 idao
我也来说说乌藤酒 关玉门
非第三方广告论坛官方服务
腰突快康套件 -- 康复的捷径
快速康复,告别疼痛
《突友圣经 -- 康复的智慧》
每一位突友都应拥有自己的突友圣经
更多上榜康复英雄榜
突出部战役 MED手术治疗L5S1突出,微创+融合
Wuxiaotian 康复锻炼之摸索>思考>针对锻炼
余心不忍 好久没来论坛了,完全康复了,向
诗韵袭人 腰突一年,现已基本痊愈
素心如雪 做手术一年了,一切都好。没有复
bootdelay 腰突并不可怕,分享我的锻炼恢复
两胜腰突 两次战胜腰突的经历
ttfighter 康复不错!与大家分享锻炼方法
润物无声 我的腰突治疗经历(南京PELD手术
钟鸣 现在一切如常哟!






腰椎  |  颈椎  |  知识  |  就医  |  服务社  |  参考

当前时区 GMT+8, 现在时间是 2018-1-23 06:34


腰椎论坛 www.yz-bbs.com 版权所有 所有权利保留

清除 Cookies - 本站声明 - 联系我们 - 商务服务- 服务条款