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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 告别腰突的痛苦,与突友分享体会(有更新)   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 告别腰突的痛苦,与突友分享体会(有更新)

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康复突友

 楼主|发表于 2012-1-5 21:31 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
资历:我的腰突历史有十几年了,CT示诸腰椎退行性……,4-5右后突6MM压迫神经,因此,别人有过的痛苦我都有。

[ 本帖最后由 天天菜园梦 于 2012-1-6 20:53 编辑 ]

[ 本帖最后由 天天菜园梦 于 2012-1-6 21:01 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2012-1-5 21:45 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 天天菜园梦 的帖子

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 楼主| 发表于 2012-1-5 21:48 | 个人空间 | 显示全部楼层
我想了很久,想把我的经验总结一下,与突友们分享,以期对大家有所帮助。


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发表于 2012-1-5 22:17 | 个人空间 | 显示全部楼层
太好了,我喜欢这样的帖子,继续,赶上直播了。


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 楼主| 发表于 2012-1-5 22:17 | 个人空间 | 显示全部楼层

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步步高 积分 + 1 感谢热心分享! 2012-1-6 09:24
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发表于 2012-1-5 22:22 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2012-1-5 22:34 | 个人空间 | 显示全部楼层
还真有点啊,我腰边上有些地方的肉就是感觉很凉,以后我也去晒晒,


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发表于 2012-1-6 08:45 | 个人空间 | 显示全部楼层
真是恭喜楼主啊!


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 楼主| 发表于 2012-1-6 20:55 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2012-1-6 23:06 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主好贴,支持一下,需要这样的帖子。


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发表于 2012-1-7 19:07 | 个人空间 | 显示全部楼层
好贴,感谢楼主


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 楼主| 发表于 2012-1-30 21:46 | 个人空间 | 显示全部楼层
谢谢突友的鼓励。希望有更多的突友受益。


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发表于 2012-1-30 22:06 | 个人空间 | 显示全部楼层
顶楼主
康复的经历会帮助更多人 赞一个

鄙视某些好了就直接走人的


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发表于 2012-1-31 16:43 | 个人空间 | 显示全部楼层
请问楼主所做的各种治疗,有效的是那些,没有效果的是那些?推拿有效果吗?是不是立竿见影不痛了,除去寒气的方法我赞成,我当初的肩周炎就是热天穿半长袖的衣物,怎么热也不穿背心,一个热天就好了。我现在试验了几种保守治疗的方法,但感到本质上就是活血和驱寒,牵引不算,见效很慢,甚至越做越痛。反过来,自己如果能坚持贴膏药,锻炼,用按摩器按摩,开电热毯睡觉等,也有一定的效果。

[ 本帖最后由 fxn8842182 于 2012-1-31 16:46 编辑 ]


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 楼主| 发表于 2012-1-31 20:45 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 fxn8842182 于 2012-1-31 16:43 发表
做的各种治疗,有效的是那些,没有效果的是那些?推...

    我上面归纳的几点就是自己觉得有效果的,除了推拿这一条不敢肯定,其他都是我确定有效果的。首推“驱寒”。


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