告别腰突的痛苦，与突友分享体会（有更新）

meilingk · 发表于 2013-3-28 16:29

根据我自己的理解，也觉得主要是寒，当然运动急性伤另作他论。去年夏天受凉感冒，发烧引起腰不舒服，后来不注意是彻底突了。
但冰冻三尺非一日之寒，从小，偶冬天睡觉就一点热气没有，冬天死怕冷，夏天不怕热，怕空调

mwzhong · 发表于 2013-4-30 11:51

请问楼主“用指尖卡着腰椎的缝隙，然后弯腰”，这个动作怎么做呢，能不能上图呢，之前在其他帖上听说过，也没见过原图，烦请上图，谢谢~

云飞扬 · 发表于 2013-5-5 17:34

我现在就是左腿疼，应该是神经压迫，倒走多了感觉疼的厉害

墨蓝美美 · 发表于 2013-5-13 11:58

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云飞扬 · 发表于 2013-5-13 22:42

这样行不行啊？

剑三 · 发表于 2013-7-3 18:12

恭喜您了，不知您治疗后要还能和以前一样负重吗？

剑三 · 发表于 2013-7-3 18:16

恭喜您了！现在您的腰恢复到受伤前的效果了吗？具体怎么治疗的？

人生无常 · 发表于 2013-7-3 19:21

我感觉类似，我有个亲戚就是神灯烤好的。

快乐海鸥 · 发表于 2013-8-11 15:39

你太幸福了，也是相当幸运。一些简单有效的方法就治好你的病，以后多注意！

神仙姐姐 · 发表于 2014-4-24 15:20

请问有什么好的中药方子推荐下，如何去寒气的

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