求大家帮我看看，我这个情况怎么治疗或者恢复

long19832012 · 楼主|发表于 2013-9-28 06:03

拍的CT是这样写的
横断片： L3-4 L4-5间盘膨出，超过相邻椎体缘，范围较广，L4-5间盘可见纤维环钙经，硬膜囊受压，椎管略狭窄
诊断意见：L3-4 L4-5椎间盘膨出
L4-5椎管狭窄
我目前的状况就是走道，久坐和正常人一样，没感觉怎么不舒服
腰有点酸但是不疼唯一一个不同的是躺着不行，躺着超过半个点屁股就有感觉就跟抽筋了似的，带着大腿都疼
起床站一会屁股和大腿也不疼了走路啊坐着什么的都没事没感觉那里特别不舒服
现在的问题就是躺着难受半夜睡不着觉不到一个点必醒完了就起来溜达
不知道我这个腰脱严重么？
看大家都建议躺硬板床关键我是坐着站着跟正常人一样就躺着难受
请问大家我应该怎么办？需要什么方面的治疗和锻炼么？

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