* 现在就点这里把腰椎论坛加入收藏夹，以免下次访问不记得网址
请把腰椎论坛告诉你身边的五个朋友，无论他们是你的网友、同事、同学、邻居与亲人！

腰椎论坛

这里是一群很优秀的人，因为他们从骨子里就非常突出！

 找回密码
 立即注册
腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › l5s1能练下腰吗 　　『 交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验 』
回复 发新帖

标题: l5s1能练下腰吗

  [复制链接]
kilova
注册会员
帖子
163
积分
0
银子
408 两
精华
0
注册时间
2014-2-9
 楼主|发表于 2014-2-24 21:40 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
我是l5s1大突出，椎管狭窄，后仰的时候腰椎最弯处有痛点，应该就是突出部位，经过痛点可以继续往后压
这样是对的吗，大家下腰有疼吗？
← 扫一扫直达 本贴手机版


◎ 本贴链接：http://www.yz-bbs.com/thread-22864-1-1.html
回复 收藏

报告

royliu
注册会员
帖子
359
积分
0
银子
1202 两
精华
0
注册时间
2014-2-17
发表于 2014-2-24 21:44 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 kilova 的帖子

我跟你症状一样，但不敢下腰


回复

报告

kilova
注册会员
帖子
163
积分
0
银子
408 两
精华
0
注册时间
2014-2-9
 楼主| 发表于 2014-2-24 22:02 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #2 royliu 的帖子

以前也不敢，今天忍痛做了一下，没想象可怕


回复

报告

发新帖
热点贴热议话题
sassy_liang- 积水潭手术归来，给突友些建议
testdo- 腰突了`可以做什么工作?大家又在从
idao- 突出后的腰椎间盘还会复位吗？
abby927- 我现在腰部也灵活了许多，带狗狗玩
突出部战役- MED手术治疗L5S1突出，微创+融合，
凤舞九天0422- 怎么解决腿麻的问题？大家讲讲宝贵
我是程序员- 腰3-4、腰4-5膨出、腰5骶1中央型突
漂流者- 腰脱带的脚麻，腿麻怎么治疗啊。
海之韵- 女儿腰脱，求助大家，急急急，到底
非第三方广告论坛官方服务
   《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
    2010～2022 整十二年有口皆碑
   《突友圣经 -- 康复的智慧》
    每一位突友都应拥有自己的突友圣经
更多上榜康复英雄榜
我的治疗方法历程，现在，自己恢- kengi
我的康复经历(现已康复，不疼，不- oxfcamsmog
我是脱出，坚持倒走，现已基本康- liftft
我好了，上康复英雄榜- ciq2000fg
一顆棒球~把我從瘸子變正常人- mayday620t
用爸爸的例子来激励自己和在这里- psyche
24岁土木工程悲剧男- zhl168
我也快好了- redmcse
现在已经好了。经过各种治疗加煅- 雨蓉

这里是一群很优秀的人，因为他们从骨子里就非常突出！
World without strangers, www.yz-bbs.com

手机版|合作|联系|关于|腰椎论坛

GMT+8, 2025-4-27 10:12

www.yz-bbs.com
2006--2021 版权所有 所有权利保留