突击战

蓝石头 · 楼主|发表于 2014-3-11 15:11

事情是这样的，13年4月份在外地出差有天晚上上完洗手间上床睡觉突然就感觉右臀有点星星点点的感觉，当时感觉可能是酒店的床太过柔软了，我在家一直都是硬板床，所以也没在意，一周后回到杭州，刚好是五一假期也没去看，结果假期结束，左右臀都感觉酸胀，然后去浙江中医院做了一个疗程的针灸和电针，拔罐。感觉舒服了点，6月到11月每周大概两次1个半小时游泳，偶偶几天会感觉屁股不舒服，特别是久坐后，期间九月份去拍了个骶尾椎和腰腰椎X片，X线印象显示一切正常，到12月，两腿大腿外侧膝盖上方到屁股位置有三个位置对称性的疼痛，时好时不好，昨天同一个医生那里去看了，拍了次CT，医生开了几百块钱的药，我自己心里有点慌，我把报告发上来大家看看，我是做办公室工作的，大家给我点建议，平时工作生活要注意什么，有点肾结石，医生建议跳绳，不知道可不可以跳，每个医生都说法不一样，亲们都是经历者，希望你们给我些建议，减轻一下我的心里负担，同时可以通过自己的努力复原一些，谢谢！
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royliu · 发表于 2014-3-11 15:15

首先别紧张。我和你的病症和症状基本一样。我现在做的事是：倒走，床上拱桥，挺肚的锻炼。所有这些都是量力而行。另外，还吃一些营养神经的药。坚持锻炼，改掉以前的不良姿势，肯定会康复。

蓝石头 · 发表于 2014-3-11 15:23

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逃学哈佛 · 发表于 2014-3-11 15:38

不是结石的医生让你跳绳吧？现在有什么症状

影色唇彩 · 发表于 2014-3-11 16:20

不是说上下跳跃的运动对腰椎不好的吗？你想想，下落到最下面的瞬间，给腰椎的压力，肯定比较大。至少我是这么觉得的

蓝石头 · 发表于 2014-3-11 16:27

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蓝石头 · 发表于 2014-3-11 16:28

是结石的医生说的，现在又查出腰突，所以矛盾呢，有人说可以，有人说不可以

逃学哈佛 · 发表于 2014-3-11 16:31

腰突和跳绳矛盾，用别的办法打结石啊。

丢腰黑鱼 · 发表于 2014-3-11 19:15

腰椎突出千万别跳绳，会加重。

相信会好 · 发表于 2014-3-11 19:32

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蓝石头 · 发表于 2014-3-12 22:50

有什么方法介绍吗，医生就开了一堆药给我

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