腰突游泳，会不会受寒呢？

陈婕 · 楼主|发表于 2014-3-12 13:51

我腰突5年，前年做的手术，现在还是有腰疼的症状，医生建议游泳，但是我担心泳池的水凉，腰部受寒。到底游还是不游呢，纠结中！

hyt · 发表于 2014-3-12 14:33

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祁连老张 · 发表于 2014-3-12 14:41

建议不要游泳，这个毛病最怕腰部受凉了。
我计划等到温度25度以上再去游泳，另外，即便锻炼，也不建议天天游，最好中间隔1-2天一次，游泳不可避免的受到湿气的入侵，建议每隔1-2个月做一次拔火罐。

陈婕 · 发表于 2014-3-13 13:20

谢谢大家的建议，我已经快被这个病折磨疯了，太痛苦了，现在是有病乱投医，手术也做了，平时也很注意生活细节，唯恐复发，但是，疼痛依旧。准备继续倒走和燕飞，希望能慢慢恢复。

快些好起来 · 发表于 2014-3-13 13:39

楼主当时是什么症状手术的？

陈婕 · 发表于 2014-3-13 15:32

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快些好起来 · 发表于 2014-3-13 20:43

楼主做的什么手术

祁连老张 · 发表于 2014-3-13 20:50

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祁连老张 · 发表于 2014-3-13 20:52

在宣哲人看来，医生的解释是胡说八道，自己搜索吧

健康靠锻炼 · 发表于 2014-3-18 17:35

游泳第5天，一起加油吧！
我们这里没有内热疗的条件，只能靠锻炼了！

相信会好 · 发表于 2014-3-18 22:27

游泳对治疗腰突是有效的，经常游泳可以增强腰背肌的力量，游泳时全身浸泡在水中，身体由浮力托起，使腰部负重减轻。下水前做好准备活动，游泳的时间不宜过长！

老腰怪 · 发表于 2014-3-19 09:05

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标题: 腰突游泳，会不会受寒呢？