请问上班坐着难受的时候的处理方法

luoseng · 楼主|发表于 2009-5-4 09:12

虽然腰突了，但是日子还是要过，班还是要上。。
也顾不得好看不好看，坐一张很硬的椅子，虽然跟办公室格格不入，也没办法了。。
然后这样坐久了也会难受的。。。
不知道这个时候大家会怎么样？
我是有条件就在大厅哪倒走一会，没条件就俯卧撑做5下，说真的，感觉这个俯卧撑真的蛮有用的。。。

wukaiwhu · 发表于 2009-5-4 09:30

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jbjixu · 发表于 2009-5-4 09:46

蹲不好，腰的压力太大，最好躺-站-坐。

wukaiwhu · 发表于 2009-5-4 10:09

我觉得跪坐很舒服，就是跪着，然后屁股坐在脚后跟上

jbjixu · 发表于 2009-5-4 10:18

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luoseng · 发表于 2009-5-5 08:02

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Selina · 发表于 2009-5-5 10:50

我是到茶水间休息一下做做颈椎操. 站一会儿,上上洗手间,没有其他有效的方法,毕竟在上班中呀~~

Miggle · 发表于 2009-5-5 10:59

坐半小时，起来一会儿，活动下腰，捶下疼的地方啊，好在我还不算很痛。再到楼道里去倒着走走，没好办法了。。。

雪压青松 · 发表于 2009-5-5 10:59

在家已经休息了一个多月了，症状反反复复，现在见了床就想躺，一天起来活动时间都是看着表以小时计算，对于上班也似乎有了一点恐惧感，真不知道自己能不能坚持一天下来！

看来休息太久也不好！

nhss027 · 发表于 2009-5-5 18:21

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杨左使 · 发表于 2010-1-12 11:07

上班喜欢站着，坐着要紧紧依着靠背，偶尔压压腿，拉拉筋

上善若水2010 · 发表于 2010-1-12 13:42

一个月没去上班了，连老板都害怕我再次在上班时会疼到直不起腰，所以没敢叫我去上班了！好想象个正常人哦！

alan-zhang · 发表于 2010-1-12 17:57

多上洗手间，在里面找个位置把门一关，扭扭脖子和腰，松松肩膀

我这样做一年多了

雷公树 · 发表于 2010-1-12 22:30

诶,和你一样呀.

我觉得这个挺有效的,最起码对我心理上..
还好公司的厕所比较整洁,我经常跑...还有就是经常去倒水...

atsry · 发表于 2010-1-15 10:18

我也是天天坐着啊，没办法呀，经常走走，倒走

flower · 发表于 2010-1-19 16:32

一有机会就站起来四处走动，活动一下

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标题: 请问上班坐着难受的时候的处理方法