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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 为什么早上醒来是会更疼呢?   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 为什么早上醒来是会更疼呢?

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 楼主|发表于 2009-3-20 22:54 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
我是去年8月被确诊为腰突的,ct检查是l3/4,l5/s1椎体周围对称性软组织密度影,硬膜囊前脂肪层显示欠清,l4/5椎体周围有一圈软组织密度影,以椎体左后缘为著,并向椎管内突入,硬膜囊受压,左侧椎间孔变窄,左侧神经根显示欠清晰。
       到现在一直保守治疗,牵引,针灸,微波等等都用了,自己也坚持锻炼,一直也没有根治。现在站着和走路都没什么影响,就是坐着不行,超过一刻钟马上难受的不得了,左侧从屁股一直涨疼到脚面,尤其是坐车。
      还有一个问题一直不明白,按我自己的理解,早上睡醒的时候,应该是压迫最轻的时候,为什么我醒来的时候最难受呢?每天早上一睁眼,平躺着一抬左腿马上疼的要命,起来上个厕所,走一圈回来就好很多,再抬腿就没什么反映了,这是为社么呢?最近还发现不止晚上睡觉,中午午休等,只要平躺超过一个小时就会出现这种情况。不知道有没有人和我是一种情况呀?补充一下,我睡的是硬板床呀,翻身啥的都没问题,就是一抬腿,简直受不了呀。。。
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康复突友

发表于 2009-3-21 11:24 | 个人空间 | 显示全部楼层
我最近也发现这个问题了,这种病症状真实千奇百怪
以前是不能坐,现在是有时候多做会儿甚至感觉会好受些,这他妈的到底是怎么回事


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康复突友

发表于 2009-3-21 11:40 | 个人空间 | 显示全部楼层
我也是睡觉起来的时候更痛,主要是左腿痛,平时睡觉起来我都蹲着好久才敢走路呢,我比你惨了,睡觉翻身也是痛哦,走走坐坐还好些,现都怕睡觉了


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康复突友

发表于 2009-3-21 17:22 | 个人空间 | 显示全部楼层
对的就是这情况,早上刚起来就不行,活动一下就好了


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康复突友

发表于 2009-3-22 00:06 | 个人空间 | 显示全部楼层
我的也是这种情况,早上醒来都不敢马上起床,晚上睡觉的时候基本不敢翻身,一翻就痛,哪位高人指点下!!


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发表于 2009-3-23 13:45 | 个人空间 | 显示全部楼层
我也是这个情况,大夫说有的人睡觉肌肉不能得到放松,有的人就能。。。可能这个造成的


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热心突友

发表于 2009-3-23 16:58 | 个人空间 | 显示全部楼层
在睡眠休息时,人体处于放松状态,韧带也处于松弛状态,
这时候,韧带和肌肉对骨骼的紧束保护作用很小。
所以清晨一直是腰椎间盘突出的一个易发的时间段。

楼主感觉到晨起后疼痛很明显,是因为松弛的韧带和肌肉需要调整到正常工作状态,
在这个体位转换的过程中,腰椎内部的相对位置会使突出物刺激到神经根,
引起明显的疼痛,一旦肌肉和韧带调整到另外一种稳态时候,
比如起来走几步,换个姿势保持几分钟,疼痛即会恢复到平时的水平。

这种状态不大好,可能表示腰部机能下降,楼主要加强腰背肌锻炼。


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发表于 2009-3-23 19:56 | 个人空间 | 显示全部楼层

我的情况也大致如此

比较有感受的一点是,有一段时间好像不那么严重时,睡着了就不自觉的侧卧,并弓起腰部,使腰部肌肉处于最放松的状态,但醒来后发现腿疼得厉害。现在我只能委屈我的腰部肌肉,随时处于紧张状态,仰卧并不敢用枕头不敢翻身。


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康复突友

发表于 2009-3-23 21:07 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #8 关玉门 的帖子

茅塞顿开 谢谢仁兄 真乃突出高手也


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发表于 2009-3-23 22:11 | 个人空间 | 显示全部楼层
是哦,偶刚开始也是早上疼得睡不着,疼得一直想大厕,试了很久其实不是。``起来转半小时左右才好点。一天没事到第二天清晨又开始``现在早上起来倒不疼了,但坐久走路时间久了腿疼```偶是4-5和5-1突出和你一样


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 楼主| 发表于 2009-3-24 17:50 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #6 飘雪儒华 的帖子

我是单侧的,只是左腿这边难受
醋毛巾热敷没试过,回来试一试


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 楼主| 发表于 2009-3-24 17:53 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #8 关玉门 的帖子

似乎有点明白了,腰背肌锻炼倒是没有间断,希望早日摆脱这种感觉


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 楼主| 发表于 2009-3-24 18:36 | 个人空间 | 显示全部楼层
最近又拍了个ct,和以前的放一起,几乎都能重叠,几乎没什么变化,无语。
要不是为了请病假,真不愿意花这冤枉钱。也不知道哪个是4.5节的,用手机胡乱拍了几张


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发表于 2009-4-6 19:01 | 个人空间 | 显示全部楼层

我们联系起来

我也是早上好痛苦 应该说睡完觉就这样  想到我们的病态情况大概相同所以希望
有以上现象的(特别是楼主) 我们联系起来 互相交流 我自己的信息 锻炼经验互相传递 共同抗击病魔  我的qq283119383  手机13674757245


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热心突友

发表于 2009-4-8 16:44 | 个人空间 | 显示全部楼层

我的症状,看看吧

看看我的帖子,我也是早晨特别麻疼,坐多长时间都可以,就是不能走,哎!!郁闷,要是我们倆综合一下优点,那该多好。


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发表于 2009-4-10 11:46 | 个人空间 | 显示全部楼层
我也是啊,早晨非常痛,连刷牙洗脸都要半蹲着。
谁知道应该怎么做啊,我现在就腿痛,其他都不痛了,
不知道小针刀怎么样,有没有做过啊?


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