腰突，腰椎侧歪，正保守治疗中

飘落的秋叶 · 发表于 2014-10-21 10:40

蹲起怎么做

fionafiona · 发表于 2014-10-22 11:08

建议不要常服扶他林，会造成依赖的！

小娴雅儿 · 发表于 2014-10-22 11:28

怎么做蹲起，看我签名

五象北一街 · 发表于 2014-10-22 13:27

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飘落的秋叶 · 发表于 2014-10-22 16:31

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友友 · 发表于 2014-10-22 17:04

请问楼主腰椎侧弯好了吗?我也是盆骨歪。谢谢楼主！

Every · 发表于 2014-10-22 21:03

起蹲和吊单杠应该是针对侧弯特别好

五象北一街 · 发表于 2014-10-23 10:46

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五象北一街 · 发表于 2014-10-23 10:47

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Every · 发表于 2014-10-23 17:10

楼主还有轻微侧弯？？

五象北一街 · 发表于 2014-10-26 20:57

稍微直了一点，我这已经习惯性多年的侧歪了，想像正常人一样直是很难的，希望经过每天的坚持锻炼奇迹能发生

cabbagelin · 发表于 2014-10-27 08:54

保守治疗好起来慢，所以一定要坚持。

ruby · 发表于 2014-11-14 21:37

我是压迫左侧神经脊柱有点侧弯前几天拍片子大夫说没歪没事的我想都这样了还没事大夫说三个月再复查我看片子只是有一点点的主要是走路左边腿好像矮点你七天就改善比我轻多了我好像侧弯很久了没有认真对待呢现在慌了只有坚持锻炼了每次去医院大夫都说没事症状却越来越多

ruby · 发表于 2014-11-14 21:37

楼主拍子上侧弯明显吗多久了

小娴雅儿 · 发表于 2014-11-17 15:17

大夫见多识广，他们不会真心觉得这是什么大事，就是要自己多注意，多锻炼

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