我这属于中央型吗

ding8635 · 楼主|发表于 2015-7-16 14:02

诊断书上写；腰45向后突出，硬膜囊和神经根受压，椎管大小正常，锥体见不同程度骨质增生。
腿部没有明显症状，目前已经针灸理疗16天了。。已经好很多了，可是就是不能弯腰，穿裤子和洗脸刷牙不敢低头太多，坐一会就难受，时好时坏，不过比刚开始腰疼的时侯好多了，我是幼师，20号领导喊我回去上班了，不然工作就不保了，我还能去上班吗？急急。
每天早晚做平板支撑和小燕飞。偶尔倒走。
不知道我的属于中央型吗？因为看很多突友说中央型的很多锻炼不能做

ding8635 · 发表于 2015-7-16 16:45

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fingding · 发表于 2015-7-16 18:20

这个似乎没有什么固定的规矩，只要你自己觉得有效果就好。不过，倒没有看到其他人提到练平板撑，楼主你练得怎么样，分享一下啊

ding8635 · 发表于 2015-7-16 19:14

我也不知道是针灸的原因还是锻炼的原因，现在起床不疼了，我原来起床后站起来疼，然后活动开了就好点了，我现在的问题就是腰歪了，走路感觉有点坡

Oxg4grb · 发表于 2015-7-16 20:05

向后突出就是中央型，不过没关系，只要哪种锻炼适合你就可以了，工作排第二，自己身体最重要。你穿袜子还不行，应该继续保守，多锻炼走走，等出不多了再考虑上班。

ding8635 · 发表于 2015-7-16 21:17

请问一下我现在腰歪的，可能导致走路好像有点坡，严重吗

treif_service · 发表于 2015-7-16 22:31

腰歪得严重吗？弯腰是不是疼啊？屁股、腿有症状吗？幼儿园20号上班？不是放暑假吗？我是腰后仰疼。正常不疼，一直在痛苦

ding8635 · 发表于 2015-7-16 22:38

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treif_service · 发表于 2015-7-16 22:40

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ding8635 · 发表于 2015-7-16 23:01

谢谢，我是江苏扬州的，我是每天都去针灸的。我现在就是腰歪，腰也不敢弯，走路样子也歪，很难看，我前天刚过的30岁生日。哎，太烦人呢。。而且有时候一天很轻松，有时候又觉得有点重的感觉，说不出来，很烦人

treif_service · 发表于 2015-7-19 12:00

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ding8635 · 发表于 2015-7-19 15:43

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战略性合作伙伴 · 发表于 2019-3-3 00:31

treif_service 发表于 2015-7-16 22:40
我主要症状是腰疼。你哪里的？我在上海，上周在医院...

现在你还能看到我的回复吗？我现在在上海，上个月刚出现中央型腰突，今晚出现腿麻症状。快被憋疯了。不知道该怎么治疗了，看了一天论坛感觉中央型的就那样了，爱咋的咋的吧！也不知应怎么锻炼，好愁人。

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