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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 我这腰突严重么?   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 我这腰突严重么?

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 楼主|发表于 2015-9-30 18:01 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
22岁发现走路腿时不时会突然像针扎一样疼1秒,照了个CT,发现3-4膨出,过了一阵没问题了就没管了,过了3年,25岁,今天腿又开始那样疼,去照了个核磁共振,发现3节都有问题,还多了一个什么囊肿。。是不是很严重

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发表于 2015-9-30 19:06 | 个人空间 | 显示全部楼层
不严重,属于比较轻的,注意休息,好转点加强腰背力量,是不是体重比较大?


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 楼主| 发表于 2015-10-1 08:39 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #2 逃学哈佛 的帖子

男,身高173,体重59公斤,我觉得已经很轻了


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康复突友

发表于 2015-10-1 18:55 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 lovemile119 的帖子

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 楼主| 发表于 2015-10-3 14:39 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #4 music 的帖子

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 楼主| 发表于 2015-10-3 14:41 | 个人空间 | 显示全部楼层
昨天走了10公里,今天爬了15公里的山,腿没疼过,倒是发觉坐久了受凉之后,走路反而容易疼


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康复突友

发表于 2015-10-3 19:05 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #6 lovemile119 的帖子

久坐是大忌,最好是每坐半个小时就要起来走走,实在难以起来走走的时候(如开会等),1-2小时内也务必找个理由起来走走,毕竟官司不如屎尿急!

寒湿,也是大忌!

还是那句话:重保养,勤锻炼、多交流。


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