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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 术后能否穿负跟鞋锻炼　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

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标题: 术后能否穿负跟鞋锻炼

小小小石头

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楼主|发表于 2015-10-27 09:36 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖

术后半年了，可否穿负跟鞋锻炼，有用过的谈谈感受

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发表于 2015-10-27 13:15 | 个人空间 | 显示全部楼层

我没做手术，但最近在穿负跟鞋锻炼，一开始有点别扭，习惯了就好了。小腿有来拉扯的感觉，脚腕也有些酸，穿上倒走挺好的。

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发表于 2015-10-27 15:51 | 个人空间 | 显示全部楼层

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小小小石头

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楼主| 发表于 2015-10-28 22:54 | 个人空间 | 显示全部楼层

穿负跟鞋倒走我感觉是不是有点问题

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发表于 2015-10-29 10:08 | 个人空间 | 显示全部楼层

对啊，感觉穿负跟鞋倒走有点怪怪的，楼主你这样走多久了，有效果吗？

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小小小石头

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楼主| 发表于 2015-10-29 21:13 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2015-10-30 09:01 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #6 小小小石头的帖子

鞋子哪买的?

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发表于 2015-11-2 19:43 | 个人空间 | 显示全部楼层

最近怎么样了

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发表于 2015-11-2 22:15 | 个人空间 | 显示全部楼层

我穿上负跟鞋倒走比正走舒服，正走重心是靠后了，小腿不舒服，倒走就没有不适感了。

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