髓核又不知道被我挤到什么地方去了╮(╯▽╰)╭

中央突出的小丁 · 楼主|发表于 2015-11-9 15:22

都快康复了，结果作死起床的气候挺腰，现在小弟弟知觉都减退了，下肢知觉减退了，唉劝大家千万不要作死一定要注意，不过这次也不知道髓核被我挤到哪去了，虽然下身麻了但是肛周会阴的坠感没有了，括约肌恢复正常

中央突出的小丁 · 发表于 2015-11-9 15:31

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tangerine · 发表于 2015-11-9 17:35

同情楼主，希望尽早康复；另外问下起床怎么挺腰扭得？我现在起床怕弯腰所以都是挺腰穿裤子，难道有风险？

中央突出的小丁 · 发表于 2015-11-9 18:02

有的，我就是起床的时候直接正面起身扭得，你穿裤子袜子最好躺下抬腿穿

逃学哈佛 · 发表于 2015-11-9 18:19

你这症状应该不久吧，时间长了，你会发现每个星期的症状或者几天内或者每天的感觉都不同，有的确实是症状有的是心理原因了，起初我试过各种做死锻炼玩法，腰疼去健身房拉背，练划船，腿疼去掂腿练负重起跳，现在想想多后悔多傻，年轻多养养，适当的锻炼，如果给我重来一次，我还是会很小就去健身房锻炼，但我会选择适可而止不勉强自己，练好核心力量为主，而不是几个大白肌肉群。心理压力不要太大，顺其自然吧。

中央突出的小丁 · 发表于 2015-11-9 19:17

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逃学哈佛 · 发表于 2015-11-9 19:25

没有，不过差不多了，早晚挨刀。一直好不了，而且经常急性反应

不能这样 · 发表于 2015-11-9 19:51

你这肌肉涨的真快

中央突出的小丁 · 发表于 2015-11-9 20:36

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中央突出的小丁 · 发表于 2015-11-9 20:49

我建议你先把飞燕停了，我之前就感觉飞燕不适合我，如果不适合飞燕还要做很有可能把髓核挤出来，你说的急性症状有可能原因就是这个，你可以先停了试试看

逃学哈佛 · 发表于 2015-11-9 22:16

不做飞燕腰都直不起来，拱桥挺肚更不适合我，飞燕相对还好点，起点肌肉让腰后面有点肉，心里安慰感强点。

中央突出的小丁 · 发表于 2015-11-9 23:03

你这个症状持续了几年？很少见啊

不能这样 · 发表于 2015-11-10 09:35

该来的总会来，借用一位突友的话：“人和人的区别比人和猪的区别大”没什么好嫉妒的

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