腰突微创之后，可以做哪些运动？

qbidp · 楼主|发表于 2015-11-20 09:02

有哪些运动可以做呢？
目前已知可以做的是游泳，倒走，快步走，单杠，爬行就这几样吗？太枯燥了。

自行车，轮滑，滑板车
羽毛球，乒乓球，篮球，足球
跳绳，跑步，登山
俯卧撑，仰卧起坐

这些能做吗？

LUJUN2929 · 发表于 2015-11-20 09:05

自行车可以，其它的NO ZUO NO DIE

xx1987 · 发表于 2015-11-20 10:00

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qbidp · 发表于 2015-11-20 10:10

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qbidp · 发表于 2015-11-20 10:10

感觉毫无乐趣了

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标题: 腰突微创之后，可以做哪些运动？