多重的东西才叫搬重物？

紫薇花开 · 楼主|发表于 2015-12-6 11:12

一般指的不要搬重物，是指多重的东西啊？超过十斤？一个装满水的大水瓶算重物吗……

赤子之心 · 发表于 2015-12-6 11:14

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天涯雄狮 · 发表于 2015-12-6 14:22

我的标准是不提超过20斤重的东西，比如一个大西瓜，一个桶装水。

紫薇花开 · 发表于 2015-12-6 16:27

一个烧热水的水壶装满水多少斤？不是那种热得快

hdj666 · 发表于 2015-12-6 17:42

大小暖瓶近似3斤和5斤，你可以测算一下。一般要求有腰突的人提重物不要超过4公斤。其实可根据自己的情况量力而行，只要不感到不适就可以多增加一点重量，但还是尽量避免提重物为好。

xx1987 · 发表于 2015-12-6 21:03

持续提重物的上限又是多少？

kenzo109 · 发表于 2015-12-7 09:06

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紫薇花开 · 发表于 2015-12-7 09:27

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紫薇花开 · 发表于 2015-12-7 09:27

小水瓶现在没问题，大水瓶装满水还有些吃力。

Lumbar · 发表于 2015-12-7 12:27

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kenzo109 · 发表于 2015-12-7 12:29

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zijin92000 · 发表于 2015-12-7 16:59

昨天想推洗衣机，感觉腰一用力，我就停下了，不敢弄了。我觉得没有统一标准，看自己觉得。

hdj666 · 发表于 2015-12-7 18:06

说明你现在还没恢复好，不适合提稍重的东西，但不要着急，慢慢会好的。我有一段时间上衣口袋里放个4.7吋屏的手机都感觉到它的沉重，手里拿把雨伞也有沉重感，呵呵！现在就好多了。

紫薇花开 · 发表于 2015-12-7 19:13

哈哈是的，我也曾有过这种感觉，手里拿把伞都觉得有点重。感觉肌肉力量是需要慢慢恢复的。

slbcjwgwlf · 发表于 2019-8-27 16:06

紫薇花开发表于 2015-12-7 19:13
哈哈是的，我也曾有过这种感觉，手里拿把伞都觉得有...

是不是肌肉力量恢复了就可以搬一些重物啊，我现在拎着2斤重的东西，双腿有开始麻麻的感觉了，郁闷。。。。

cth0102030405 · 发表于 2019-8-28 21:16

一月融合术，目前良好，单手提纯净水桶18.9升的没觉得有问题，给鱼缸换水，双手搬大洗衣盆，觉得费点力气，重物离身体距离不一样，承受力也不一样，没有定数，

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