这周感觉我是个正常人了

桔子飘香 · 楼主|发表于 2016-5-13 10:07

首先报告检查结果，3月初核磁，4-5/5-1突出，硬膜囊受压，椎管狭窄。
症状是腿疼无力发麻，腰疼屁股疼，不能坐。
现在过去俩月，发现上周开始，症状在减轻，腰还是有点间断疼，屁股也是，但可以坐两三小时了
腿也有力了，走路恢复和以前速度了
有上街买衣服的欲望了，呵呵，感觉天都蓝了不少。

桔子飘香 · 发表于 2016-5-13 10:54

我是08年第一次腰疼时注册的号，今年3月回归的，一登录还能上去。
潜水在论坛看了不少贴，一度心情灰暗，是论坛的励志贴鼓励了我
一直是边上班边休息，下午一般是在家卧床，好像有半个月的时间
因为以前在医院搞个理疗和牵引，感觉作用不大，这次就没怎么瞎折腾
就是打听了有个中药膏，贴了有6次吧，感觉效果也不是很好
照着论坛里的锻炼方法，试着活动，可能是在急性期，疼痛还在，有点越锻炼越严重的样子，原谅我不能坚持，最后都没怎么练。
看帖子知道腰突不能着急，心态要好，好转时间要以月计，刚开始的焦虑慢慢也就缓解了。
上周去给孩子开家长会，没打到车，好担心走不到学校去，结果慢慢走，还是到了，这周开始情况是越来越好，步子轻盈不少。
现在回想这两月，我感觉像我这种平时极少锻炼，身体又不好的中年人，症状没消失之前，可以不急着锻炼，因为你平时好时就没锻炼，现在腰还不好了，锻炼只会加重病情，还有就是人的自愈功能。
我写这些的意思，是提醒和我一样，平时就缺乏锻炼的人，不要急于一时，等症状减轻后再慢慢开始锻炼，要坚信一定会好的。

[ 本帖最后由桔子飘香于 2016-5-13 11:25 编辑 ]

不能这样 · 发表于 2016-5-13 12:26

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罗丁丁 · 发表于 2016-5-13 13:34

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yesuaizi · 发表于 2016-5-13 18:24

大侠说的有道理

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