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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 我的腰突经历，经过保守治疗已接近好了 　　『 交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验 』
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标题: 我的腰突经历，经过保守治疗已接近好了

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芙蓉一朵丁
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 楼主|发表于 2018-2-8 08:09 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
昨天倒走4700步。晚上练习挺肚30下。一晚休息很好，平躺没有任何症状。坚持！
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