标题: 请教下，麻烦你们帮我看看适合做啥锻炼啊

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楼主|发表于 2018-12-24 14:54 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖

看了帖子，有些人做不合适锻炼会严重，我这种的拱桥是不是都不能做。做了是不是会突更严重？适合做啥啊，好迷茫。

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