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生病以来一直关注这个论坛，缘密码老是忘记，总是登陆不了，所以只能默默看着，不能发言。今日重新注册登录，为一些有缘人提供方法。
本人大学老师，与医学有关，09年一次搬重物后出现腰部症状，没在意，逐渐严重，到最后躺在床上都疼痛难忍，小开窗手术，术后症状消失，3个月后右屁股有根筋吊着，跛行。问手术医生，说生活能自理不要来医院。四处求医，去正骨班学习，目的是希望老师能帮忙正骨，老师不理（一直说手到病除，可能学费不够治病？）。自己按摩膀胱经，后来症状就逐渐消失了。
生病原因：
1）受寒，发病时11月9日，穿短款羽绒服
2）半卧看电脑，自己找死。半卧对腰4,5超级不好，我自己就是腰4,5出问题
3）手淫，主要原因，惭愧不止，也是活该，肾亏
4）用力不当
5）熬夜
各位突友，自己对照，若有一二，不改，病好不了。
自己目前好转原因
1）当时椎管狭窄，手术去除，所以手术后立马症状消除。3个月后的症状，是神经肌肉的问题。所以症状已经超过自己承受能力的突友，建议手术。
2）腰突中医上说是痹症，手术只去除突出的物体，不改变痹症。后来自己按摩膀胱经，教人帮自己正骨盆，是一大原因。腰突朋友多有长短脚和骨盆歪斜，二郎腿总归是个习惯，自己戒除吧
3)戒手淫，难，必须做到
4）经常看突友说不能正骨和按摩。自己百度椎骨结构，正骨只是将小关节的位置调整一下，有可能让被压迫的神经放松，不可能将突出物推回去，只是将骨关节位置整顺，但肌肉会习惯将骨头拉回来，所以需正骨几次，也需按摩肌肉。暴力按摩正骨一定要避免。
再次声明，西医治疗症状，中医治疗根本，两者缺一不可。
看到此文的人，仔细看。肺腑之言。
阿弥陀佛
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