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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 小开窗术后   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 小开窗术后

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 楼主|发表于 2019-4-30 10:08 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
我现在是小开窗术后70多天,恢复的还算可以吧,小症状还是有的。不知道什么时间可以上下楼梯,弯腰,下蹲这些动作,有经验的突友可以给点建议!
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发表于 2019-8-1 17:26 | 个人空间 | 显示全部楼层
我大概是术后三个月的时候有下楼散步,不过是几层的楼梯,太长的也不敢走;我现在是四个多月了,没有弯过腰,偶尔会稍微下蹲拿个东西


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发表于 2019-8-2 14:32 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2019-8-2 15:16 | 个人空间 | 显示全部楼层

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康复突友

发表于 2019-8-2 20:55 | 个人空间 | 显示全部楼层
多走路,恢复快。


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