求助一下，有没有云南的突友？

wk685411 · 发表于 2019-5-21 22:17

dll198403 发表于 2019-5-21 22:13
其实突友们有好多独自的办法，多交流，但是选择手术...

请问您现在都做那些康复训练？

dll198403 · 发表于 2019-5-21 22:19

倒走是很好的，一定控制活动量，别累着，小燕飞慎做，不是每个人都适合

dll198403 · 发表于 2019-5-21 22:21

有种膏药效果还行，我现在也用着，我是突出加椎管狭窄，走路几十米就不行了，平躺会儿再起来也受不了，现在好点了，我这是二十年内第二次复发

wk685411 · 发表于 2019-5-21 22:22

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dll198403 · 发表于 2019-5-21 22:26

当地一个中医配的药面加上醋，调起来的

dll198403 · 发表于 2019-5-21 22:53

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hhh77721 · 发表于 2019-5-21 23:25

wk685411 发表于 2019-5-21 16:00
好难把片子处理小，弄小了又怕看不清，我再试试...

你可以把片子分成几部分拍。

wtxwang · 发表于 2019-10-1 14:58

wk685411 发表于 2019-5-21 22:22
我也是椎管狭窄，你用的什么膏药？...

半年来怎么锻炼的？

tommy2019 · 发表于 2019-10-1 16:49

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wk685411 · 发表于 2019-10-3 19:58

tommy2019 发表于 2019-10-1 16:49
楼主咱俩突出大小差不多，都是两节，我目前保守快5...

你也是云南的吗？

wk685411 · 发表于 2019-10-3 19:59

wtxwang 发表于 2019-10-1 14:58
半年来怎么锻炼的？...

倒走

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标题: 求助一下，有没有云南的突友？