脚疼，小腿疼，怎么缓解？做什么锻炼或吃什么药？

wtxwang · 楼主|发表于 2019-7-6 19:57

脚疼，小腿疼，怎么缓解？做什么锻炼或吃什么药？谢谢。脚麻有缓解。

clie · 发表于 2019-7-6 20:52

游泳，走路，喝奶....

哪个感觉有效搞哪个。

wtxwang · 发表于 2019-7-7 04:45

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瑶瑶宝贝 · 发表于 2019-7-7 10:57

多休息不要急

适当锻炼

wtxwang · 发表于 2019-7-7 12:52

瑶瑶宝贝发表于 2019-7-7 10:57
多休息不要急

适当锻炼...

谢谢！做什么动作呢？热敷或贴膏药管用吗？

瑶瑶宝贝 · 发表于 2019-7-7 14:55

论坛里有很多锻炼方法找个或几个适合自己的循序渐进地坚持下去
膏药不过敏论坛

q99901 · 发表于 2019-7-7 17:00

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wtxwang · 发表于 2019-7-7 21:09

走多远就疼

wtxwang · 发表于 2019-7-8 06:08

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q99901 · 发表于 2019-7-9 12:54

有时不走也痛，早上一起床左大拇指能响一声，症状向下走好的太慢了

q99901 · 发表于 2019-7-9 12:57

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wtxwang · 发表于 2019-7-10 06:32

q99901 发表于 2019-7-9 12:57
我感觉到了小腿和脚痛比腰痛要严重的多，恢复的也 ...

是呀，痛苦，最近腰又疼了，也懒得去医院了。

wtxwang · 发表于 2019-7-10 06:33

瑶瑶宝贝发表于 2019-7-7 14:55
论坛里有很多锻炼方法找个或几个适合自己的循序...

找不到合适的方法，急呀！

Terry58 · 发表于 2021-10-18 16:29

我也是脚疼，走不了长路

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标题: 脚疼，小腿疼，怎么缓解？做什么锻炼或吃什么药？