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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 办公族,你们是怎么工作的,大家交流下。   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 办公族,你们是怎么工作的,大家交流下。

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 楼主|发表于 2019-7-8 13:15 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
每天都要用到电脑,现在又不敢坐。坐二十分马上脚有反应。试过坐老板椅,整个人蹲着,背靠椅子,觉得不用腰,姿势也很舒服。试了几天,每次都是一两个小时才活动下。后来又不行,烦燥,难道只有一直站着?
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发表于 2019-7-8 13:51 | 个人空间 | 显示全部楼层
每个人的痛点不一样。比如我,连续晚上疼醒一个月,但坐着就比较舒服。腿疼,坐着压迫下,反而还好。躺着比较难受,走路不到50米必须找个地方坐一下。站着也不行。


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康复突友

发表于 2019-7-8 23:04 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2019-7-9 07:34 | 个人空间 | 显示全部楼层
我是坐着躺着不疼,站不了一分钟,走路不到一百米就腿麻腿疼,目前还在坚持上班,买了一个站立电脑工作台,感觉要坚持不住了


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发表于 2019-7-9 09:11 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2019-7-9 10:00 | 个人空间 | 显示全部楼层
康忙北鼻切克闹 发表于 2019-7-9 07:34
我是坐着躺着不疼,站不了一分钟,走路不到一百米就
...

白天的症状和我一样,真正难熬的是晚上,我晚上最近一个月都疼醒。哎,不知道你有没有这个症状



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发表于 2019-7-9 10:27 | 个人空间 | 显示全部楼层
cfw1980 发表于 2019-7-9 10:00
白天的症状和我一样,真正难熬的是晚上,我晚上最近
...

我晚上只是感觉腿不舒服,但还能睡着,去医院做了核磁医生说突出不是很厉害,但是我这症状比较重,还在扛着,这样一直上班久坐怕再严重了,
但是卧床休息条件不允许啊,也是很纠结


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 楼主| 发表于 2019-7-9 12:54 | 个人空间 | 显示全部楼层
康忙北鼻切克闹 发表于 2019-7-9 07:34
我是坐着躺着不疼,站不了一分钟,走路不到一百米就...

顶不住还是要休息吧,就算吃老本借钱也要休个几个月,如果不好转就真没办法。我就是因为不当回事,好一点就浪,本来只是右脚趾一只麻,现在变更多了。


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发表于 2019-7-9 16:23 | 个人空间 | 显示全部楼层
这病真的无解。有些人坐五分钟就疼,站走没事。有些人是坐没事,站走就不疼…根本没有标准

我和楼主一样坐不住,状态好能坐3/40分钟,状态不好时,5/10分钟就受不了了…可以看我的帖子


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