开贴记录的我腰突历程

突出的圆巴拉 · 楼主|发表于 2019-8-20 09:35

2018年9月，还在休产假的我突然感觉左腿一阵电流，之后天天左腿有不适合感出现，于是一周之后去中医院开始针灸之旅~
因为最开始腰没有什么不适，所以医生判断是月子里腿部受寒，可是针灸一个月还是没有任何起色。
国庆假期出了趟远门，坐了四五个小时的汽车后，腰部开始发疼，休息几日后有好转。
回到家就去照了MRI，确诊四五突出，于是开始了慢慢抗突之旅。

自己总结了下腰突原因，2016年搬新家后，买的新床垫非常软，就这样睡了两年多。
加上月子里喂奶挤奶姿势不当，平时爱玩手机，工作比较忙。
各种原因，导致了月子之后的爆发。

2018年11月下旬产假结束，要去上班了。
腿的症状已经比较好了，索性就没去医院了，正常开始上班。
一直持续到过年，症状很少，偶尔会有腿部不适感。
春节期间，腰突复发，至今也没好。

春节因为也是坐车的原因，四五个小时。
加上那时候天天熬夜，打游戏。导致了第二次的复发。
回来后，还是坚持上班，疼痛二三级的样子，但是一直持续性的疼痛。

四月份请了大半月的假在家休养，一周三天去医院报到针灸。无起色。
五月下旬请了健身教练开始康复锻炼，说实在的，毕业后就没有锻炼过。
天天就是吃喝睡玩手机~~~~
五月份也换了推拿科，开始推拿和做小针刀，期间还查出来颈椎也突出，哭。

因为每天晨起腰最痛，还被医生怀疑强直去验血，索性是好的。
在小针刀推拿健身的各种治疗下，腰终于是有所改善了。疼痛的频次开始减少，腿也显少有症状
不过最郁闷的是，颈椎的问题开始了。开始胸闷胀气打嗳气。
期间吃了两个月中药也没有起色。
自己总结可能还是因为生产伤了元气，加上是交感神经的颈椎病吧？
怎么办呢，于是开始听养生节目，早睡早起，做艾灸等等。

七月份去学了游泳，因为拉伸的时候把膝盖拉伤了，健身停了一个月
有时候心态也是崩，从腰开始接连出问题。

八月初，周末在家做饭，腰突再一次猛烈来袭。
现在状态每天腰疼疼醒。
继续小针刀健身锻炼，腰疼稍有缓解，然而还是早起疼的厉害。
胸闷嗳气的症状也一直不好。

目前正常上班，症状轻轻重重。
想着开贴记录吧~~
今天先写到这里了，我要去艾灸了~~~

天山飞鸟 · 发表于 2019-8-20 14:04

不知道为什么，虽然很坎坷，可是我看得忍不住直想笑，也许是楼主的乐观主义感染了我，楼主好样的

突出的圆巴拉 · 发表于 2019-8-21 19:51

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突出的圆巴拉 · 发表于 2019-8-21 19:59

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突出的圆巴拉 · 发表于 2019-8-22 08:03

今天在想，能不能找点同城的朋友一起交流呢，大家互通医疗资源。
想着如果家附近有一样的突友，是不是还可以一起相约运动
毕竟自己一个人的时候就会比较懒，想着要去走走游泳，最后又磨磨唧唧的没去成
我是杭州下沙的~~~ 如果有同城的，留言吧~

突出的圆巴拉 · 发表于 2019-8-22 19:24

emmmmmm
是这个论坛没什么人了还是我写的太长了？
怎么都没人回复我~~~
今天去做了督脉灸，热乎乎的很舒服。
然后因为会阴总有怪怪的感觉，医生又开了核磁复查。
明天晚上去做，但愿好运呀，千万不要严重啦~~~

今天顺便做了小针刀，医生说找到我胸闷的原因了
给我松解了腹部两侧的肌肉~~
不过最近本来胸闷症状也有点改善了，所以当下没有太大感受
继续治疗，看看会不会好起来
今天腰倒是要舒服很多，疼痛在一二级。继续保持

开了活血的药膏回来，晚上睡觉打算贴起来
看看明天起床会不会好些呢~~

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