咨询帖：屁股不舒服

vv920324 · 楼主|发表于 2019-8-28 08:57

楼主腰五骶一突出，平时站着和躺着都没事，只要坐下坐一会屁股下侧和椅子沾着的地方就开始酸疼，大腿根后侧也会轻微带着有感觉，最主要是屁股疼而且是两侧的这是压迫到坐骨神经了吗

wtxwang · 发表于 2019-8-28 13:05

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wtxwang · 发表于 2019-8-28 13:06

有点像

vv920324 · 发表于 2019-8-28 14:09

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wtxwang · 发表于 2019-8-28 15:16

vv920324 发表于 2019-8-28 14:09
我除了坐不住，别的症状都没，一坐下就屁股下面难受...

不麻不严重

lifeisshort · 发表于 2019-8-28 17:10

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vv920324 · 发表于 2019-8-28 18:22

wtxwang 发表于 2019-8-28 15:16
不麻不严重...

但是影响生活质量啊。

samuel913 · 发表于 2019-10-22 18:52

vv920324 发表于 2019-8-28 14:09
我除了坐不住，别的症状都没，一坐下就屁股下面难受...

和我一样，坐着对我来说真要命，不过我已经开始慢慢好转，能坐久了…很考验耐心，只能每天不停努力锻炼

雪漫 · 发表于 2019-10-25 13:16

lifeisshort 发表于 2019-8-28 17:10
我是手掌压到的话，手掌有点胀、不舒服。不压到没不...

请问您是如何锻炼的？我腰椎，颈椎都有突出。

雪漫 · 发表于 2019-10-25 13:17

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lifeisshort · 发表于 2019-11-15 20:14

雪漫发表于 2019-10-25 13:16
请问您是如何锻炼的？我腰椎，颈椎都有突出。...

主要做颈椎操，还有模拟蛙泳时的颈椎动作。（医生也建议游泳，但是目前不方便，所以就模仿蛙泳）游泳对腰椎颈椎都有好处吧。
现在颈部锻炼快6个月了，整体进步还是非常大的。本来感觉手压到的时候胀、感觉到手没有力气和手做有些动作的时候（比如吃饭用手夹块子）不灵活。现在手胀和手没力气基本没有了，手不灵活也减轻了很多。

lifeisshort · 发表于 2019-11-15 20:21

雪漫发表于 2019-10-25 13:16
请问您是如何锻炼的？我腰椎，颈椎都有突出。...

还有我感觉到手掌心不舒服（有时做的什么事情的时候感觉有点胀），我也用力按压手掌心，哪里位置不舒服按压哪个位置。感觉手掌不适也有些进步。手掌不适也是手有时候感觉不灵活的原因吧。

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