睡眠短走都没问题了，很珍惜再次复发之前这段日子

cfw1980 · 楼主|发表于 2019-9-17 16:50

从8月底到现在，终于可以挤地铁了，一路站着50分钟都没事，走路能走一公里，之后就会出现右腿酸，坐一会能继续再走1公里。

晚上睡眠能一口气睡到天亮了，想想两个月前，每天晚上疼醒好几次，真的是恍若隔世。

现在我已经停掉了所有的药物，针灸。不过，还是担心十月、十一月某一天会复发。

所有非常珍惜这一段时间。

5月份时，也和现在一样，感觉很舒服。没想到6月初就复发了，走不了路、睡不着觉

cfw1980 · 发表于 2019-9-17 16:54

最近一次针灸是7月25日，第一次针灸是1月初。

感觉针灸，就是一个心理安慰，不客气的讲，没有任何意义。反而有副作用。

1月初针灸之前，我只是腰疼，针灸完了，就开始腿疼了。以后坚持针灸，仅仅是一种心理安慰。

cfw1980 · 发表于 2019-9-17 16:56

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天山飞鸟 · 发表于 2019-9-17 17:00

那么，是怎么做到的呢？

黄正清 · 发表于 2019-9-17 17:01

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cfw1980 · 发表于 2019-9-18 13:14

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nyhxnyhx · 发表于 2019-9-18 16:34

恢复期不要受累不要受凉，我是保守了2个多月后，效果还行，9月初上了两星期班，中秋节最后一天受凉，直接腰臀剧痛，现在又卧床不起了

nyhxnyhx · 发表于 2019-9-18 16:37

腰臀疼，脊柱侧弯，长短退，昨天针灸一次了，打算明天再去呢？楼主这么一说，有点怕

cfw1980 · 发表于 2019-9-18 22:47

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cfw1980 · 发表于 2019-10-24 14:46

10月24日，最近一段时间状况更好了。今天早上一口气走了3.6公里，只有轻微不适。

wtxwang · 发表于 2019-10-24 18:32

cfw1980 发表于 2019-10-24 14:46
10月24日，最近一段时间状况更好了。今天早上一...

怎么治好的？怎么锻炼？谢谢

cfw1980 · 发表于 2019-10-25 09:21

说来你可能不信。之前每天坐公交上班，现在每天挤地铁。这样，每天少坐三四个小时。

cfw1980 · 发表于 2019-10-25 09:22

我始终相信人的身体有非常强大的自愈能力，要在最难受的时候看到希望，一切疼痛与折磨都是暂时的。
我从9月初停止用药后，停止了一切治疗，包括针灸，感觉中医这些也没有任何意义。
当然还是要保暖，我这一段开始用电热毯了，防患于未然。

Fiona7555 · 发表于 2019-10-25 09:39

我也开始用电热毯了，感觉得了这个病以后要怕冷些

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标题: 睡眠短走都没问题了，很珍惜再次复发之前这段日子

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