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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 我找到了解决办法   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 我找到了解决办法

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 楼主|发表于 2020-2-1 16:12 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
突出快一年了,已经习惯性疼痛了,每一分每一秒都在疼痛,我不知道大家是不是和我一样,生活中也很不方便。这次疫情我每天在家躺着,我就在想这么久了为什么不好,因为坐骨也疼,侧腰也疼,每次坐着软板凳就特别不舒服,疼的要命,我就在想,不就是因为坐骨的骨头挫出来了吗,所以疼痛,于是我就用上次买膏药送的这个球,这个球里面应该是实心木头的,一定要实心的,不能是软的(看下方图片1)不管是坐着还是躺着的时候都把这个球放着坐骨那里(屁股下面,具体疼痛点自己找),把坐骨突出的地方抵回去,躺着的话得拿一个东西垫着球下面,然后在把球放上面(具体如下图2),然后自己找疼痛点,自己调整方位(还是坐骨的位子)这个位子的疼痛点比较难找,就是传说中的s1位子,大家花点耐心,两天过去了,之前左腰一年了都是鼓着很大一个包的,就这两天,居然好多了,那个包消失了,我就知道,这个方法肯定有用了,并且腰真的没那么疼了,大家可以去试试,不明白的地方在下面留言我来告诉大家。

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发表于 2020-2-3 04:58 | 个人空间 | 显示全部楼层
这也太神奇了?不敢相信


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发表于 2020-2-4 13:39 | 个人空间 | 显示全部楼层

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