躺在床上用硬物抵住腰部，不知道这是否科学有效呢

ycm1986 · 楼主|发表于 2009-8-5 15:39

听别人说躺在床上时可用硬物抵要腰部,不知道这是否科学有效呢.
我昨天晚上就尝试用了这种方法,要睡觉时用一个圆形的硬的东西抵在腰部,结果睡着了,醒来赶快拿走,怕弄太久会僵硬掉,不知道各位有没有听过这种方法呢...

若望 · 发表于 2009-8-5 16:04

我以前也用酒瓶顶过，感觉这样子镇痛特别好，顶过以后疼轻了不少。
不过你这样子顶一夜腰肯定受不了。

行者无僵 · 发表于 2009-8-5 16:11

详见[地址]http://www.yz-bbs.com/thread-4875-1-1.html
“一颗棒球，让我从瘸子变正常人”

swhts · 发表于 2009-8-5 18:47

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新会员 · 发表于 2009-8-5 21:40

我是用很多报纸卷成一个硬的圆筒，最外面用胶布封好，垫在腰下面。这是起到恢复腰椎生理曲线的功能，所以有效果，但是千万不能垫时间长，半小时左右就行了，否则会适得其反。

步步高 · 发表于 2009-8-5 21:45

后腰顶东西、滚酒瓶、滚圆形的物体不仅能起到镇痛的作用，还有助于生理曲度改善。行者无僵上面引了一位台北突友滚棒球的帖子，那位台北的突友通过棒球取得了根本的改变，这和推拿手法治疗、正骨等改变突出物和神经关系的外力治疗有异曲同工之处，楼主不妨试试。

ycm1986 · 发表于 2009-8-6 08:57

谢谢各位的答复,晚上我再继续试试看,本来以为会适得其反呢,既然有实际功效,当然是继续啦.

不知道还有没有其他的方法呢,请各位传授一下...

wanglst11 · 发表于 2009-8-10 14:28

我试过效果还可以。

ycm1986 · 发表于 2009-8-10 16:13

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