经常锻炼也会突出哟

钟鸣 · 楼主|发表于 2009-8-31 15:34

我是一个足球运动爱好者，平时几乎每周都起码有一场比赛，身体一直感觉很棒。可是，近半年来，左臀部及左大腿内侧经常不知原因地痛，好像是痛到骨头里的。终于，在一次激烈比赛后，第二天痛得走路都不大行了，只好去医院检查。呵呵，是腰椎间盆突出呀！住院治疗两周，采用了滴注甘露醇、灯盏花素，进行推拿、牵引、电针、激光、超短波等理疗，却基本没有什么效果，最后干脆出院算了。
现在只要不是剧烈运动，行走还能自如，但就是不知怎样才能最后康复呀！

yoyo · 发表于 2009-8-31 23:35

锻炼的方式或者姿势不正确可能是突出的主要原因。

xiushui20 · 发表于 2009-8-31 23:47

错误的锻炼方式、外伤易导致腰椎间盘突出症。存在轻微症状时恢复时间较长，没有迅速消除的方法。

钟鸣 · 发表于 2009-9-1 09:21

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钟鸣 · 发表于 2009-9-1 09:46

[地址]http://www.56.com/u23/v_MzExMDc2NjA.html

行者无僵 · 发表于 2009-9-1 11:33

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23岁腰突男 · 发表于 2009-9-1 18:07

上面几楼说的很对。错误的锻炼方法。。锻炼之前先活动开，

carpentershu · 发表于 2009-9-1 18:43

不知运动之害者则不知运动之利也

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标题: 经常锻炼也会突出哟

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