上下楼对腰椎有影响吗

hunter · 楼主|发表于 2009-9-3 10:19

上下楼梯到底对腰椎的影响有多大呢？最近看有突友说上下楼会加大椎间盘的负荷，查资料发现也没有具体的定论。到底是怎么样呢？
本人做了腰椎单节段减压手术，一个月不到就开始下楼，没办法要打针；现在心里开始害怕了。请教有经验的朋友。谢谢

雪莲 · 发表于 2009-9-3 10:47

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步步高 · 发表于 2009-9-3 11:06

上下楼对腰椎间盘突出症有影响，请参看这两个帖子：

今天爬楼又感不适，我觉得上楼有如负重，大家慎重爬楼
[地址]http://www.yz-bbs.com/thread-5861-1-1.html

腰突该怎么锻炼？可以上楼梯来锻炼吗
[地址]http://www.yz-bbs.com/thread-5815-1-1.html

hunter · 发表于 2009-9-3 11:36

谢谢你的热心回复。

hunter · 发表于 2009-9-3 11:40

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