锻炼求助。我在倒走时会感到小腿胀，这是正常反应么？

突出的兵 · 楼主|发表于 2009-10-10 11:16

大家好。最近我正在倒走锻炼。不知是这几天躺着多了还是倒走有用了，感觉不错。只是我在倒走时会感到小腿胀，这是正常反应么？请各位不吝赐教。谢谢！

albert · 发表于 2009-10-10 12:01

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突出的兵 · 发表于 2009-10-10 12:18

谢谢版主。那么趴在床上用两肘把上半身支撑起来，是不是和飞燕一样的效果？就是时间稍长一点手臂会麻。

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标题: 锻炼求助。我在倒走时会感到小腿胀，这是正常反应么？