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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 现在我该怎么办?明天是周一,我是继续休息呢,还是去上课? ...   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 现在我该怎么办?明天是周一,我是继续休息呢,还是去上课?

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 楼主|发表于 2009-10-18 18:45 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
我的病现在好多了,九月底到十月八号,左腿疼了十几天,但是睡觉不影响,然后拍了CT,确定是,就请一周假,在寝室躺着,上网就趴着,只有上厕所,吃饭,洗漱会下床,没吃药也没做什么理疗,现在感觉好多了。昨天出去走了两个多小时,腿也不疼。今天试着坐了一个小时,腿也不疼。只是感觉有时候腰会稍微有点不舒服,但一下就过去了,感觉还没完全康复。我现在晚上做飞燕拱桥,没什么不适的感觉。明天是周一,我是继续休息呢,还是先去上课?毕竟现在腰还是有点别扭,挺怕的。想问问大家的意见。还有,准备让家里人记过来点活血通络的药,可以吧?现在在吃壮腰健肾丸,可以吗?怎样才能让所有症状都消失?
我原来可是运动健将啊,虽然胖,可每天下午打球都打还几个小时,估计是累坏了。
祝福突友早点康复,并且希望各位给我留下点合理的意见。谢谢了,最后,与大家共勉,战胜疾病。
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颈椎矫正
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发表于 2009-10-18 19:41
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发表于 2009-10-18 19:51 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2009-10-18 20:09 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 赵晖 的帖子

我也是。就吃吃消炎药。已经一周了。
人在国外。正在期末考试。再过20来天就回国了


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 楼主| 发表于 2009-10-18 20:17 | 个人空间 | 显示全部楼层
大家加油!


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热心突友

发表于 2009-10-19 23:53 | 个人空间 | 显示全部楼层
赵晖同学恢复的算不错的,恭喜你!如果条件允许,最好是继续休息一周。这期间,就不要整天都躺着休息了,躺,坐,走,站,蹲等各种姿势都试一试,并逐渐向正常上课的作息时间过度,这样下周去上课的话就不会感到很难受,当然,课间时一定要起来走动一下,倒走飞燕等锻炼也应该一直坚持。同时避免一些对腰不好的运动。


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发表于 2009-10-20 15:45 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主恢复得还不错,应该可以去上课了。自己多注意点就是了


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