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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 我终于----站起来了!   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 我终于----站起来了!

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康复突友

 楼主|发表于 2010-1-3 11:10 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
  谢谢突友们对我的提醒帮助,今天,我终于还是在这24天里第一次接触到了地面。

要起来的时候,很激动。戴上了腰围,小心翼翼得穿上衣服。用手撑着做到床上要站起来的时候,才感觉到腿没有力

气,站在那里有种飘飘的感觉,好像忘记把小脑装上落在床上一样,有点站不稳。

虽然自己像个假人一样,但是很开心,竟然自己笑出声来。

当我飘到楼梯口下楼的时候,用不上力,腿直发抖,但没啥大碍。我维一保持的就是,激动。

下了楼,不知道要干嘛,扶着腰走来走去以为走两步就会好。------激动。

站了有半个小时左右,没有感觉到以前那样疼。

于是我又打开电脑来到这问想请教各位突友,我下面的时间要做些什么。

要不要再去医院检查一下,后面再怎么锻炼,还有,腰围真的不能离开身体吗,最大的问题是,洗澡的时候怎么办

啊,可以把它拿下来一段时间吗?还有一个就是,会不会把髓核再次挤压出来。怎么办啊?

请各位大哥帮帮我,小弟19岁,是这里面最小的了吧!
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发表于 2010-1-3 11:38 | 个人空间 | 显示全部楼层

腰围带几个月吧。

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发表于 2010-1-3 11:39 | 个人空间 | 显示全部楼层

腰围洗澡肯定不能带啊。

只要不做具例活动肯定不会那么惨的。还有,没好的时候不有X生活。哎。没办法。这病。。。


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发表于 2010-1-3 11:40 | 个人空间 | 显示全部楼层

你先把论坛里的精华先看一遍吧。

建意版主弄个菜鸟必读。


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发表于 2010-1-3 12:17 | 个人空间 | 显示全部楼层
恭喜你哇!
哥们,你姐们我躺了一个月能站起来走路,那也是欣喜万分那~~
下一步,去正骨~~~~~


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发表于 2010-1-3 13:55 | 个人空间 | 显示全部楼层
慢慢来,不要做深弯腰的动作,不要提重物,活动活动就要躺一会


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康复突友

 楼主| 发表于 2010-1-3 21:54 | 个人空间 | 显示全部楼层
smtone 哥哥真会开玩笑,我都说了我才19岁哪里来的什么你所谓的X生活啊。
别的贴子我也都看了,不过没有发现能符合自己所对应的症状跟对我此时的一些建议,或许是我没找到吧。这样各位哥哥姐姐们就能对我亲诊亲断,手把手治疗,多好啊。今天起来在屋里走了走,下午跟哥哥姐姐他们去姥姥家,我们5个人开一辆车我坐后面把腰挺着动都不敢动一下。
今天一天没怎么休息站一会坐一会,感觉到腰有点累的时候才躺一会,不过没多久就又起来了。现在躺下来真舒服。好像我真的痊愈了一样。
如果因为洗澡把腰围拿下一会没事的话,我想我真的该去洗一下了,,吼吼......
小弟在此谢谢各位哥哥姐姐了。


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康复突友

 楼主| 发表于 2010-1-3 21:58 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2010-1-4 13:41 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2010-1-4 13:47 | 个人空间 | 显示全部楼层
报告斑斑,我现在不怕打喷嚏了~~~哇咔咔~~~




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康复突友

 楼主| 发表于 2010-1-4 14:52 | 个人空间 | 显示全部楼层
其实我很温柔的,放屁也不会出现气宇轩昂,是哦,卧床的时候,屁出奇的多,不过都是绵长而悠远,哎。。。在冷的天,我要不停的掀被窝换气
昨白天因为刚下床很想多活动活动筋骨没咋作息,晚上妈妈帮我换换床铺,又重新找个垫子垫在腰下。今天醒来肩,背,腰,腿都好酸,好像前天干了好重的活一样。以前我是把牵引带垫着可以感觉到腰被撑了起来。可我在网上看到有说要垫8到10CM高才行,我换成一个枕头垫在腰下,这样屁股都够不到床了,不知道是不是我的垫子太高了的缘故。
我自己推理了一下,要打喷嚏的时候把上身固定,手按住桌子或紧紧靠在墙上可能会有用,不过还没等到喷嚏来验证这个方法的可行性。


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发表于 2010-1-4 15:32 | 个人空间 | 显示全部楼层
现在这个阶段一切小心为上,不要多劳累,也不要太心急,慢慢来。


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康复突友

 楼主| 发表于 2010-1-5 08:53 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2010-1-5 09:13 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 全方位突出 于 2010-1-4 14:52 发表
柔的,放屁也不会出现气宇轩昂,是哦,卧床的时候,...


你垫的太夸张了吧!手攥空心拳中指到大拇指一半的位置上,这个厚度好点。

再说生理曲线也不是垫出来的,你身体既然适应了现在的状态,在垫东西是不是会影响血液循环呢?会影响血液往那里的营养输送呢?(纯属个人意见)

[ 本帖最后由 选择坚强 于 2010-1-5 09:17 编辑 ]


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发表于 2010-12-10 17:05 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 smtone 于 2010-1-3 11:40 发表
个菜鸟...



有啊,第一楼的右边就有“第一课”,一定要看!


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