压腿的问题，压腿是光压疼的那条腿还是两条腿都压？

winds925 · 楼主|发表于 2010-1-21 09:53

请教一下压腿锻炼的同志们，压腿是光压疼的那条腿还是两条腿都压？这个效果是不是很不错呀？

半边天 · 发表于 2010-1-21 14:55

也想请教这个问题。
还有，压腿是不是就等于拉筋？

十二 · 发表于 2010-1-21 18:56

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aaasss · 发表于 2010-1-22 17:03

我觉得两边都压

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标题: 压腿的问题，压腿是光压疼的那条腿还是两条腿都压？