今天大夫看到我倒走，不让俺这么走了。。

猫猫雪 · 发表于 2010-3-21 15:17

飞燕、拱桥、倒走，这几项锻炼对我来说都感觉不错。

素心如雪 · 发表于 2010-3-21 15:33

是怎么从腰突扯到银行的？我都看晕了。我腰突不能站，反正我从来不去银行。

Again · 发表于 2010-3-21 21:27

不错，什么样的锻炼方法最适合，自己的身体是会说话的
我练倒走就疼得厉害。。。这两天开始练趴，也是论坛上突友介绍的，感觉就好些。
继续再挖掘些锻炼方法~~

Again · 发表于 2010-3-21 21:33

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标题: 今天大夫看到我倒走，不让俺这么走了。。