恢复8-9成时的矛盾。那些痊愈的突友是什么恒心让你们坚持

韩刚权 · 楼主|发表于 2010-2-11 20:36

因该说已经恢复到8成多点了当然这基本全归功于锻炼我在医院治疗过四个月但是效果可以用0来计算或者说都有可能是负的当然这个都是每一个突友必须经过的我看了这么多帖结合自己的病例感觉痛就这样一直会持续个7个多月然后慢慢得会好起来只所以今天发这个帖只是感觉现在恢复得不错但是好像那个坚持锻炼的劲头不是那么足了经常在想是不是病好了痛就忘了很想发个调查帖那些痊愈的突友是什么恒心让你们坚持而且在病好后继续坚持好想一起分享下也希望痊愈的人多回论坛来发发帖过完年我不能继续休学了该复出了回我的大学回我向往的地方去当然我会经常来论坛因为确实这是个好地方我也一直有一个心愿那就是我能恢复到九成多点也希望大家都能这样一直很后悔要是早点网上多找找就能早点发现这个好论坛了呵呵我现在主要是每天拉筋和倒走当然倒走看情况的我听一个人说倒走走到出汗的话效果会打折扣的所以。。。然后那个拉筋感觉不错我是那么想的我们已经是椎间盘突出了那我们让身体其他的毛病少一点这样一想其实我们该感谢得了这个病的毕竟它让我们懂得了要锻炼呵呵感觉我都在写日至了估计又没人要看不过还是发吧

23岁腰突男 · 发表于 2010-2-11 20:41

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Cinderella · 发表于 2010-2-11 20:52

好了伤就忘了痛，希望楼主伤愈回校后不要进行激烈运动，看见心爱的球类运动要抵住，如果再次复发就没第一次好的快了。自己的身体要自己疼惜啊~
本人锻炼的动力就是“让老腰病永不复发"，呵呵！

小牛 · 发表于 2010-2-11 20:58

预防重要啊！我们都要做好打持久战的心理准备，一定要好好保养，做到零复发，特别是年轻的突友！

回到过去 · 发表于 2010-2-12 11:23

大家都，加油加油！

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