卧位拉筋法体验

skyguotian · 楼主|发表于 2010-2-12 17:11

今日翻看帖子的时候，发现不少突友谈到卧位拉筋法，决定亲身体验下。
从网上找来萧宏慈的视频，按照其视频所指导的，依样画葫芦。两条腿各拉十分钟后。效果简直是惊人，首先病灶在久坐之后站起的时候没那么疼了，其次隐隐约约能感受到受伤处的神经传递，以前一直用不上力，现在感觉能用上力了。建议大家也试验下, 这是视频连接： [地址=http://v.youku.com/v_show/id_XMTQwOTI0NDI0.html]http://v.youku.com/v_show/id_XMTQwOTI0NDI0.html

断线风筝 · 发表于 2010-2-12 17:32

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skyguotian · 发表于 2010-2-13 09:41

试了下抽筋+拍打。。效果貌似不错

韩刚权 · 发表于 2010-2-13 10:58

都在坚持的

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标题: 卧位拉筋法体验

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