脊柱侧弯应往哪侧睡？

晓晓 · 楼主|发表于 2010-2-25 08:51

我的脊柱明显侧弯，大眼看上去就是右边高左边低，而且右边有压迫神经的症状，因为大腿及小腿均有放射性痛，我现在已经形成强迫体位只能左侧睡了，按常理说右侧卧是最好的睡眠姿势，可是因为右侧病变我只能采取左侧卧了，其实我的心脏也是有心肌缺血的，这样无疑又压迫到了心脏，真的让我很为难，平卧也很不舒服，我该怎么睡……

尔特 · 发表于 2010-2-25 09:54

试试平卧但是在小腿下面加个靠垫？

晓晓 · 发表于 2010-2-25 14:37

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小雨 · 发表于 2010-2-25 15:09

别担心只要不是病态的侧弯慢慢地通过锻炼会恢复的

我也腰突，侧弯坚持锻炼了半年恢复了直

chengbinlin · 发表于 2013-3-24 14:49

如何锻炼？

agota · 发表于 2013-3-24 16:08

吊单杠应该有效果，我现在每天起床和临睡前都吊两分钟

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