调查一下青岛的朋友有多少？

咖啡鱼 · 楼主|发表于 2010-3-29 14:45

看来青岛的朋友真是不少，大家沟通一下呗？说一下都是怎么治疗和锻炼的，有什么好的方法，我目前腰痛将近4个月，查出2、3节轻度突出是2月24日，目前在一大夫那做按摩，目前的症状是骶骨附近很痛，坐着，站着，走时间长了都痛，左腿酸痛，左脚有时候会麻，右腿一侧有时候会痛，目前的锻炼方法是：早上步行4、5里路，按摩完了去上班，上班过程中经常活动腰部，中午躺半个小时，下班回家压腿，飞燕等锻炼，今天晚上要加上倒走了，青岛的朋友大家沟通一下呗

咖啡鱼 · 发表于 2010-4-1 16:01

我看坛子里不少啊，怎么没有响应的呢？大家沟通一下吧

leepark · 发表于 2012-12-27 10:58

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4libbey · 发表于 2013-1-19 17:39

我是青岛的

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