腰突目前治疗中。我现在刚过急性期，不知道现在锻炼是否安全

helen0312 · 楼主|发表于 2010-7-1 11:26

腰突3MM，目前针炙、推拿治疗中，医生让我倒走，老是坚持不下来，唉，一定要坚持！
网友们说的飞燕、拱桥我不敢做，做一下感觉很累，然后就不做了，我现在刚过急性期，不知道现在做是否安全，不会一做就又回到急性期吧?

albert · 发表于 2010-7-1 13:31

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

落叶依旧 · 发表于 2010-7-1 13:35

版主说的有道理。楼主可以先做些轻微的锻炼，以后再慢慢加强锻炼强度。

helen0312 · 发表于 2010-7-1 20:36

6月5号晚上突然走路翻身都困难，下床都得下转一下然后再慢慢的从床上爬起来……那个痛苦我到现在都不敢想。现在偶尔腰疼一下，只是腿一直都在麻，医生说不是压到坐骨神经引起的。可是却一直在疼，也搞不清是什么原因。

水鱼一条 · 发表于 2010-7-1 20:49

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

helen0312 · 发表于 2010-7-2 14:16

针炙和推拿已经做了三次了，可是腿还是麻，腰还是有点僵。有朋友建议我去做电疗，做电疗我恐怖，不敢做，也坚决不去做。
有朋友做针炙和推拿的吗？做了几次做好的？或者说做了几次腿不麻了？
腿麻快点好了吧！

突突公主~ · 发表于 2010-7-2 20:16

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

榕树下人 · 发表于 2010-7-3 08:17

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

helen0312 · 发表于 2010-7-5 09:39

谢谢各位！现在还是腿麻。你们有腿麻吗？

cbw818 · 发表于 2010-7-8 04:47

要想腰突好的快，少上医院多做爱。

helen0312 · 发表于 2010-7-14 15:13

看电视发现赵之心老师讲的健康行走还真不错，从网上就可以搜的到。大家看看吧！

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: 腰突目前治疗中。我现在刚过急性期，不知道现在锻炼是否安全