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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 脊椎侧突有什么好办法啊！？我还要驼背走路，痛苦死了。 ... 　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

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标题: 脊椎侧突有什么好办法啊！？我还要驼背走路，痛苦死了。

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楼主|发表于 2010-8-4 23:33 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖

摸到脊椎侧去健侧，倒走时把腰伸直后长短脚特明显，怎么才能改善呢？

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发表于 2010-8-5 09:50 | 个人空间 | 显示全部楼层

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楼主| 发表于 2010-8-5 12:13 | 个人空间 | 显示全部楼层

好啊！我尝试下，现在发现用力向上伸直腰很舒服。以前很痛的。现在拱桥做不了，一做那腰背肌肿痛啊！根本做不来，然后那痛的地方会摸到一块肌肉硬硬的。那是什么原因啊？

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发表于 2010-8-5 14:56 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #3 水鱼一条的帖子

没办法，锻炼是要终身的！个人意见。请咨询多点人

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