融合内固定术后详细记录（感谢老婆记得这么详细）

永记2015 · 发表于 2015-8-8 11:35

谢谢！经你指点，我心情好多了，要不然我都绝忘了，改变锻炼方法，过几天看看效果如何，希望以后继续交流，现在我直腿抬高70，80度没问题。就是抬完腿之后脚疼得厉害。不敢走。有时候还肿。

hsdywgl · 发表于 2015-8-10 06:31

手术后第45天。看来恢复进入平台期，这几天变化不大，可以抬腿提鞋，每天散步两次，共1小时。还是无法捧水洗脸。腿有时会有一点疼，很轻微。

戎马 · 发表于 2015-8-18 22:47

有这么个细心的好老婆，楼主真是好福气！一定会早日康复的！

hsdywgl · 发表于 2015-8-28 14:46

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紫薇花开 · 发表于 2015-8-28 18:22

怎么个锻炼法啊

hsdywgl · 发表于 2015-9-4 07:30

该弯腰大胆弯腰，该飞燕飞燕

紫薇花开 · 发表于 2015-9-4 22:38

不敢弯腰……不是说尽量少弯腰吗

突突一宝 · 发表于 2015-9-5 15:45

请问一下，你现在可以自己系鞋带吗?

hsdywgl · 发表于 2015-9-5 22:30

可以，系鞋带，穿袜子都行，不过，比过去费劲。

hsdywgl · 发表于 2015-9-5 22:32

对弯腰，医生是这样解释的：伤口处肌肉愈合后缺乏弹性，需要通过锻炼恢复。

紫薇花开 · 发表于 2015-9-6 09:41

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Myzel · 发表于 2017-11-13 11:39

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hsdywgl · 发表于 2019-6-15 15:26

4年了，腰肯定是不疼了，弯腰不如之前是肯定的，现在捡东西一般都是蹲下，生活不太影响，钢板钢钉也一直没有取，不想再动手术啊。总的来看，手术还是正确的，现在想来，也没有太可怕。就是太辛苦老婆了。谢谢她。

hsdywgl · 发表于 2020-8-21 17:20

本帖最后由 hsdywgl 于 2020-8-21 17:22 编辑

5年了，现在生活一切如常。蹲下捡东西也习惯了。还能跑长跑。但愿相邻关节不要再坏了。

步步高 · 发表于 2020-8-21 17:49

hsdywgl 发表于 2020-8-21 17:20
5年了，现在生活一切如常。蹲下捡东西也习惯了。还...

感谢hsdywgl准时回来告诉大家近况，这个帖子意义重大，给迷茫的新突友以信心。望继续保持健康！

6514 · 发表于 2020-8-21 18:47

看了楼主的记录，感觉我比楼主恢复的快，但锻炼比楼主保守多了。我术后第二天就下床了，第三天就可以行走，第四天就可以自己起床，现在术后十四天，每天走三四次，每次20分钟，这两天起身的时候感觉屁股有点疼，走路不影响。还没有做飞燕，只做了直抬腿，今天晚上试一下空蹬车。

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